Låga nivåer av serotonin har misstänkt som gärningsman i depression och andra affektiva störningar , och man tror att bidra till känslighet för ljus och ljud . Det kan också vara en bidragande faktor i muskelsvaghet på grund av fibromyalgi. Alla dessa symptom kan bidra till att sova svårigheter . Addera Serotonin och sömn
Vissa sömnstörningar är ett resultat av depression eller miljö symtom som orsakas av låga nivåer av serotonin, men den låga nivån av hormonet i sig själv kan orsaka sömnproblem . Detta beror på att serotonin spelar en roll i uppkomsten och reglering av sömn . Följaktligen kommer en individ som inte har tillräckligt med serotonin i kroppen kräver mer tid att somna och kan inte sova djupt .
Andra sätt Serotonin påverkar sömn
Serotonin hjälper till att lindra smärta och minskar aptiten . Följaktligen kan en individ med en brist på serotonin kämpar med sömn på grund av smärta eller hunger .
Bevis
En studie juni 2006 redovisas i " Science Daily " fann att farmakologisk behandling av serotonin förbättrats avsevärt mängden och kvaliteten på sömnen , bevis för att ämnet är viktigt att få ordentlig vila . Studien utfördes på fruktflugor eftersom de har ett mycket enkelt nervsystem .
Varning
Sömn är nödvändigt för hälsan , humör , smärtlindring och tänkande och bearbetningsförmåga . Om du har svårt att somna eller sova eller utvilad när du vaknar , rådfråga din läkare . Även om det inte är möjligt att mäta serotonin nivåer , kan hon studera dina symtom och arbeta med dig för att hitta en effektiv behandling , vilket kan inkludera medicinering för att reglera mängden av ämnet i kroppen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom