1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Terapeutiska aktiviteter för ungdom

Idéer för terapeutiska aktiviteter bör komma från den unga personen , snarare än att ha en aktivitet ordineras eller uppdrag . Lyssna till hans passioner i konversation eller fråga vad han älskar att göra . Fråga om tider som hon kände brinner för något eller vad hon vill göra en dag . Förklara att du letar efter en aktivitet som skulle ha terapeutisk fördel ; Han kanske har en idé , och att ha rätt att välja kommer att ge ytterligare terapeutiska fördelar . Det är okej att komma med idéer , men inte tvinga aktiviteter . The Arts

konstnärliga uttryck kan ge en ung människa en röst för saker som han inte kan verbalisera , och att få uttrycka denna röst kommer att ge honom för att ta reda på vem han är . Han kanske vill skapa bildkonst , såsom teckningar, målningar , skulpturer , masker , digital konst eller collage . Han kanske vill göra i en pjäs , vara en DJ , spela ett instrument eller gå med i ett band . Han kanske vill starta en blogg eller ett zine ( en gräsrotsnivå , Xerox - kopierade tidningen ) eller skriva tidskrifter eller dikter att prestera på poesi slams . Om han är osäker i början, ge idéer , uppmaningar eller uppdrag , men ditt jobb är att ge stöd och steg ut ur way.Respect sitt privatliv om han inte vill dela vad han skapat . Om han gör aktien , undviker att döma hans idéer . Konstnärliga uttryck är frisk , så länge som den unga personen uttrycker vad som är sant för sig själv . Även om du inte gillar det han uttrycker , inte be honom att sluta eller för att uttrycka något annat .

Hem och Backyard Arts

Den unga personen kan känna inspirerad att skapa något runt huset --- en måltid för middag , ett däck för trädgården , en reparerad klocka , dator eller bilmotor . Hon kanske vill ta upp trädgårdsarbete eller att designa och sy sina egna kläder . Dessa aktiviteter har så mycket terapeutiskt värde som de sköna konsterna , plus fördelen med att låta henne se hur hon kan bidra till sig själv och andra.
Motion

Motion förbättrar humöret och lindrar depression . Att spela en sport också lär disciplin och ger unga människor möjlighet att sätta upp mål och uppnå mätbara resultat . Ungdomarna i fråga kan välja att delta i individuella sporter som tennis , karate , skateboarding , yoga , simning , tyngdlyftning eller spår eller lagsporter som basket , fotboll , baseball , volleyboll , fotboll , hockey eller lacrosse . Båda typerna har terapeutiskt värde . Grupp sport ger den extra fördelen av att lära sig om vänskap och lagarbete
Samhällsengagemang

Det finns många organisationer som ungdomar kan vara intresserade av att delta i : . En klubb i skolan , en kyrka ungdomsgrupp , eller en social orsak såsom en miljögrupp , Bikes inte bombarderar , Amnesty International eller en politisk organisation . Han kanske vill engagera sig på lokal nivå , till exempel genom att organisera ett program stadsdel återvinning eller aktiviteter på en skatepark . Om du hör honom klaga över hur något i världen , fråga vad han kunde göra åt det . Han kanske inte har ett omedelbart svar , men ställer frågan ger honom tillgång till att se att förtvivlan är alltid en oppurtunity att vara ett bidrag till världen .
Group terapier
< p > Vissa terapeutiska aktiviteter för grupper inkluderar att gå på en vandring eller göra ett rep kurs ; värd en svetthydda ; skapa en väggmålning ; skapa kostymer för och utföra en pjäs ; värd en poetry slam ; skriva brev för att förbättra en relation och läsa breven högt för gruppen ; med gruppmedlemmar skapar tidslinjer med varumärken att representera viktiga händelser i deras liv ; skapa en webbplats , chattrum , eller blogg för att stödja varandra eller fira något som alla tror på ; skapa en tidskrift eller antologi av gruppmedlemmarnas skrift utgiven av en kopia butik eller en online- print-on - demand förlag ; eller naturligen .

Istället för att berätta för gruppen vad de ska göra , lyssna på deras samtal för idéer som du kan föreslå eller fråga vilka aktiviteter de vill delta i. I stället för att ordinera en aktivitet utan gruppens vilja eller förståelse för dess värde , ge utrymme för dem komma med något på egen hand . Du kan erbjuda en riktlinje eller bestämmelse , t.ex. att aktiviteten vara till gagn för gruppen eller samhället . Låt omröstningen gruppen att se till att alla är villiga och ge dem som inte vill riskera att bli hörd . Vänta med att gå framåt tills alla som röstade emot idén gav sitt samtycke till gruppen att gå framåt --- kan planen behöva ändras eller en kompromiss enats om först . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom