1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man övervinna vara bipolär

Bipolär sjukdom är en psykisk sjukdom kategoriserade efter humör störningar och förskjutning av stämningar mellan mani och depression . De humörsvängningar kan skifta snabbt eller episoder kan pågå i perioder under cykeln . Personer med bipolär sjukdom kan leva produktiva liv om sjukdomen är ordentligt diagnostiseras och hanteras . Att lära sig att leva med bipolär sjukdom kräver hjälp och stöd av andra. Instruktioner
vinna bipolär sjukdom
1

Inse att bipolär sjukdom är en kronisk sjukdom . Acceptera det faktum att det inte är en bot för bipolär sjukdom . Undvik situationer som kan förvärra symtomen , till exempel drogmissbruk , oregelbundna sömnscheman, och ökad stress.
2

Upprätthålla sunda vanor och ansvar för prevention av stämningsepisoder . Ät ordentligt , motion och få tillräckligt med sömn . Hålla regelbundna möten med läkare eller terapeuter som övervakar detta villkor . Ta mediciner som ordinerats . Följ upp med rutinlabbarbetesom behövs . Addera 3

söka stöd från betrodda familjemedlemmar , vänner eller vårdgivare vid behov . Vet triggers för humör episoder av mani eller depression och vidta åtgärder om några symptom blir allt vanligare . Förstå att bipolär sjukdom är en hanterbar sjukdom inte olik diabetes eller andra kroniska sjukdomar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom