1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Olika sätt att svara på bipolär Tendencies

oberäkneligt och svåra humörsvängningar . Impulsivt beteende . Plötsliga anfall av gråt och irritabilitet . Personer med bipolär sjukdom eller bipolär symptom kan uppvisa ovan nämnda symptom som helst . Även om det finns mycket stöd och hjälp för personer med bipolär sjukdom , kan det vara svårt att hantera den dagliga verkligheten i tillståndet . Det finns ett antal tekniker som du kan använda för att på rätt sätt bemöta någon med bipolär sjukdom . Gränser

National Institute of Mental Health webbplats tyder på att om du bor med , ta hand om, eller på annat sätt är involverad med någon som lider av bipolär sjukdom eller med bipolära tendenser , bör du se till att du också hitta tid att ta hand om dig själv . Ställa in konsekventa gränser är en effektiv metod för att se till att du håller dig mentalt och känslomässigt frisk . Ställa in gränser är inte om att vara elak, elak eller likgiltig . Ställa in gränser är något du gör för dig själv att hålla dig frisk och se till att den person med bipolära tendenser kommer ihåg och erkänner att det är i slutändan hans ansvar för att behandla sin sjukdom så gott han kan .

Att ställa in fast gränser att du måste utvärdera vilka beteenden eller handlar du personligen finner oacceptabelt . Om du och den person som uppvisar bipolära tendenser har gemensam ekonomi , överväga att hålla ett separat bankkonto eller på annat sätt begränsa sin tillgång till din ekonomi . Eftersom de i ett maniskt tillstånd går ofta på vilda utgifterna sprees , kan det vara förödande för partnern eller make till någon med bipolär sjukdom att upptäcka att dina besparingar har snabbt slut.

Efter att ha utvärderat vilka beteenden är oacceptabla , tänka ut sätt att ta bort frestelsen från den person med bipolära tendenser . Till exempel , om du hittar den som uppvisar bipolära beteende att vara outhärdlig under ett maniskt tillstånd , titta efter varningssignaler om att en manisk swing är på väg . Detta kan inkludera upphetsning, minskad sömn eller inte sova alls , eller överdriven pratsamhet . Ta dig ur situationen om möjligt . Kom också ihåg att konsekvens är viktigt . Acceptera inte beteendet gång och sedan anser det oacceptabelt nästa gång . Så mycket som en person med bipolär tendenser måste respektera dessa gränser , måste du respektera dig själv tillräckligt för att konsekvent tillämpa dem .
Support

När man arbetar med någon med bipolära tendenser , det är mycket viktigt att du erbjuder uppmuntran och stöd . Kanske är det mest effektiva sättet att göra detta är inte under perioder när personen är i en manisk eller deprimerade tillstånd , men när hennes känslor har stabiliserats . Diskutera med personen dina gränser och verkligen tala om för henne att du inte sätter upp dessa gränser av hat eller ilska . Var där för den person vid hennes kamp med sin psykiska sjukdom verkar överväldigande . Påminn henne om att hon har perioder av välbefinnande och stabilitet och att dessa tider kan komma igen . Artikeln " Loving Tuff : Att hantera en bipolär person " säger att du är " behövs som bollplank , som någon som kan bekräfta eller förneka vilka beteenden verkar oordning relaterade och vilka är problemen livsomställnings. " Tänk på att du är en " bollplank " inte ett " liv - sparare . "
Realism

När du svarar på bipolära tendenser , vara realistiska om situationen. Inte negativ , inte pessimistisk , men realistisk . Skapa en miljö där du och personen med bipolära tendenser kan vara bekväma att diskutera sin sjukdom . Diskutera vad ni kommer att göra om en särskilt allvarlig episod av depression eller mani inträffar . Detta visar inte bara ert stöd , men du kan även använda dessa samtal för att integrera dina gränser och behov i den övergripande planen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom