Nighttime Depression

Natt depression är en ospecifik term , men natten och sömn har nära relationer med depression . För vissa kan depression förvärras på natten , och för andra kan det bli bättre . Enligt MayoClinic.com , påverkar depression individer på olika sätt . Depression

Störd sömn eller sömnlöshet , är ett vanligt symptom på depression . Andra funktioner i depression kan inkludera känslor av skuld eller hopplöshet , trötthet , förlust av intresse för trevliga aktiviteter , koncentrationssvårigheter och självmordsbeteende .
Insomnia

Sömnlöshet hänvisar till svårighet att somna och sova . Enligt en artikel från PsychologyToday.com , kan sömnlöshet utlösa depressiva episoder . Addera Ljus

Enligt forskning som utförs på möss av ett team från Ohio State University och detaljerat i en 2009 ScienceDaily.com artikel, exponering för för mycket ljus , avbryta en naturlig cykel av ljus och mörker , på natten kan ge depressiva symtom .
Behandling
< p > Antidepressiva läkemedel och kognitiv beteendeterapi kan hjälpa till att lindra depression och återställa normala mönster av sömn .

Överväganden

Enligt klinisk - Depression.co.uk , de med depression kan vara benägna att ha drömmar som stör sömnen och lämna den som känner sig un - utvilad . Addera