Vad är orsakerna till humörsvängningar hos kvinnor

Bara en timme sedan , var hon någon ; nu , hon är någon annan . Humörsvängningar är vanliga hos kvinnor, som långt att överträffa män i denna känslomässiga avdelningen . Kvinnor känner ett brett spektrum av känslor , och ibland , de uttrycker dem i en turbulent resa som kallas en svängningar . Men vad som orsakar humörsvängningar hos kvinnor ? Svaren varierade . Hormonrubbningar

Hormon obalans inträffar under graviditeten , under menstruationscykeln och under klimakteriet . En kvinnas östrogen , testosteron och progesteron förändras under dessa tider , utlöser humörsvängningar . Om hon odlas eller en tonåring , hennes hormonella förändringar är den främsta orsaken till de variationer i hennes aura .
Worry

Vissa kvinnor oroar mer än män , ibland om saker som de inte kan kontrollera . Detta orsakar känslor av underlägsenhet och rädsla för det okända . Vissa kvinnor går in i uttag -läge när de oroar . När situationen är löst eller de sluta med det , avslutar svängningar .
Stress

Inget kommer rätt , och hon är stressad . Irritabilitet visas mest i det här fallet . Stress kan komma från var som helst i miljön . Men kvinnor oftast drabbas av stress från arbete och hem , och varje konstant obehag kommer gnista hennes irritation som hon klarar av situationen .
Mild Depression

Även humör gungor är inte lika allvarlig som bipolär och manodepressivitet , kan de orsaka mild depression hos kvinnor . Tecken på lätt depression är tillbakadragande , letargi , trötthet , och förlust eller vinst på aptit . Eftersom kvinnors humörsvängningar i allmänhet inte pågå i mer än några timmar åt gången , symptomen visas och försvinner snabbt .
Solution

Humörsvängningar kan vara behandlas genom att upprätthålla en positiv syn på livet , att anta en bra kost , träna ( yoga är särskilt användbart ) och eliminera så mycket stress som möjligt från ditt liv . Örtteer och akupunktur kan också vara bra humör swing tillande . Addera