1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att leva ett enklare , Sweeter Life

Med kallt väder , semester och reflekterande humör , är vintern den bästa tiden för att förenkla och återkoppla till det som verkligen betyder något i livet . Och med den nuvarande ekonomiska situationen , många av oss tvingas se över vår livsstil och åta sig att leva liv som är mindre och mer hållbart . Den goda nyheten är de enklaste liv är också den sötaste . Låt dessa tips visar dig vägen . Instruktioner
1

Acceptera sanningen att du bara har ett begränsat antal minuter på den här jorden . . Vow att respektera och fira var och en
2

Säg ja till de saker som hetsar och liva upp dig ; säga nej till allt annat . Addera 3

sluta träffa vänner som gör du känner dig deprimerad , förvirrad , orolig , ängslig , utmattad eller dåligt om dig själv när du lämnar dem .
4

Avsluta prenumeration till någon e- postlista som du inte ivrigt gör väntar .
5

Sikta på C: s . Perfektion är överskattad och ambition är utmattande . Sluta sträva efter att höja sig över mängden och istället anta en bekväm plats som en genomsnittlig människa .
6

Förlåt alla dina misstag , stora som små .
7

Ta en andedräkt eller be en bön innan du äter något .
8

Gå runt ditt kvarter en gång om dagen och lära känna dina grannar .
9

Säg vad du menar och menar vad du säger . Välj dina ord noga och bita tungan när du får lust att skvallra , förolämpning , skrika eller lögn.
10

Ge dig själv helt till den minsta av uppgifter . Oavsett om att flytta bilen från första växeln till andra , låsa dörren , dra en flaska lotion från butikshyllorna , lyssna på en vän prata eller kyssa din älskling - se till att du är helt själv i varje ögonblick
. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom