1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Spot Social fobi Symtom

Social fobi är en allvarlig och ibland handikappande mentala tillstånd . Det är ofta förväxlas med social ångest , blyghet och scenskräck . Social fobi , är emellertid mycket allvarligare än dessa vanliga typer av ångest. Mild ångest är en normal reaktion i många situationer , men personer med social fobi känner intensiva känslomässiga och fysiologiska symptom när de konfronteras med många vardagssituationer . Förstå tecken och symtom på social ångest kan hjälpa dig att skilja den från vanlig blyghet och ångest . Instruktioner
Spot Fysiologiska Symtom på social fobi
1

Leta efter symptom som tyder på en förhöjd kroppstemperatur . Svettningar och rodnande är vanliga symtom på ångest .
2

uppmärksam på matsmältningssystemet . Ångest orsakar ofta en orolig mage , illamående och diarré . Människor som ofta lämnar sociala sammanhang , därför att de känner sig sjuka kan ha social fobi . Addera 3

Följ symptom på den "kamp eller flykt " svar , inklusive gråt , skakningar , hjärtklappning och muskelspänningar . Personer med social fobi känner intensiv rädsla och lust att dra sig tillbaka i många sociala situationer .

Spot beteendemässiga symtom på social fobi
4

Leta efter undvikande . Personer med social fobi brukar undvika situationer där det finns stora samlingar av människor eller när de måste tala inför andra . Social fobi innehåller nästan alltid rädsla för att tala inför publik .
5

Försök att få ögonkontakt . Social fobi kännetecknas ofta av en ovilja att få ögonkontakt , särskilt med främlingar .
6

Övervaka utrymningsvägar . När de konfronteras med en överväldigande situation , kommer de flesta människor med social fobi komma ut snabbt eller försöka göra det . Ibland lämnar situationen är det enda som kan lindra ångest .

Spot Kognitiva symtom på social fobi
7

noga Lyssna . Personer med social fobi uttrycker ofta känslor av otillräcklighet och låg självkänsla . Efter att interagera socialt , ofta känner de att de gjorde allt fel och håller på att bedömas av det .
8

utkik efter tvångsmässig analys av tidigare situationer . Social fobi orsakar ofta drabbade att ständigt gå över tidigare beteende för att analysera vad de gjorde fel och hur de generad eller förnedrad själva . Denna inre dialog varar en lång tid och bidrar till att bekräfta känslor av otillräcklighet .
9

uppmärksam på pessimistiska kommentarer . Social fobi gör ofta människor ser vanliga situationer och kommentarer som reflekterar negativt på dem . Till exempel, om någon skrattar under ett samtal , kan en person med social fobi tror att han håller på att förlöjligas . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom