1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan övervinna en extrem rädsla för att flyga

Flygrädsla , inklusive extrem flygrädsla är en försvagande och kraftfull fobi , om ganska vanligt . Det drabbar " 20 procent av allmänheten ", säger Jeff Wise i " Psychology Today " och kan få allvarliga negativa effekter på människors liv och karriärer . Symtom
panikattackerskapar intensiv fysisk obehag .

Människor uttrycker olika symptom , allt från en mild ångest till fullt utvecklad panikattack med yrsel , illamående , andnöd , överdriven svettning , muskelspänningar och skakningar , enligt vägledningen för psykologi . Även mild ångest kan få hjälp genom att lära dig säker flygning egentligen är, är extrem rädsla mycket svårare att bota .
Medicinsk vård
Individuell rådgivning är till hjälp för människor som fruktar att flyga .

Många människor med extrem flygrädsla är beroende av ångestdämpande läkemedel såsom bensodiazepiner , mer allmänt känd som Valium eller Xanax . Dock är medicinering rekommenderas generellt inte eftersom ångestdämpande läkemedel kan sänka den kognitiva förmågan att känna igen och hantera situationen .

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom