1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man beräknar din BMI Online

Body Mass Index ( BMI ) är ett sätt att bedöma om din vikt innebär en hälsorisk . En enkel beräkning avgör hur mycket kroppsfett du har , som sedan kan användas för att bestämma din risk för hjärtsjukdomar , högt blodtryck , diabetes och andra hälsoproblem . BMI är ett mått på om du är rätt vikt i förhållande till din längd . Beräkna BMI genom att dividera din vikt med kvadraten på din längd . För ett bekymmersfritt sätt att hitta din BMI , använd någon av de olika källor på nätet ger ett BMI kalkylator . Detta är vad du behöver
Måttband
våg
Visa fler Instruktioner
1

Vet dina mätningar . Mät din längd och vikt . De flesta online BMI räknare erbjuder metriska och britt omvandlingar .
2

Välj en BMI-räknare . Använd en sökmotor för att hitta en " online- BMI kalkylator . " Alternativt , National Institutes of Health erbjuder en enkel att använda BMI-räknare ( se första referens ) . Addera 3

Ange dina mätningar för att beräkna ditt BMI .
4 < p > vet du vad ditt BMI betyder . Ett intervall 18,5-24,9 är den rekommenderade BMI , National Institutes of Health stater . En poäng på 18,5 eller mindre betyder att du är underviktig , medan en poäng på 25 eller mer tyder på att du är överviktig . En person anses lida av fetma med en poäng på 30 eller mer .
5

Vet begränsningar. BMI anser inte kroppssammansättning. En weightlifter, till exempel, kommer att bli tung i förhållande till sin höjd. Det innebär att hans BMI sannolikt kommer att föreslå att han är överviktig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom