1. Plånbok FriendlyWith allt du köper, kommer priset alltid att tänka på. När det gäller motstånd band är så billig att du kan ställa dig själv med allt du behöver för ett motstånd träning för priset av en månads gym medlemskap eller mindre! 2. Extremt WeightlessResistance band är långt ifrån vikten av traditionella hand eller vikter maskin. Banden är lätta och gör det super enkelt för dig att bära runt från plats till place.3. PortabilityWhether youre på vägen, eller tränar på en lokal park, kan motion band passar lätt in i din ficka eller du kan även bära ett gäng av dem i en liten påse. Den använder sig av motstånd band är också ett bra sätt att hålla ditt träningsprogram när du är på semester eller ständigt färdas på vägen. Bara packa dem i din smäll och din goda att go.4. StorageBecause ut gummibanden ser inte ut som din genomsnittliga handen eller vikter maskin, de inte kräver någon lagringsutrymme. Det finnas fördelen av att vara lätt och kompakt att du kan hålla dem någonstans utan att det tar upp mycket plats i ditt hem! 5. Regelbunden motstånd under träning movementWhen youre arbetar med maskin och vikter handen de ger gravitation genererade motstånd, vilket innebär vid olika tidpunkter spänningen på muskeln kan vara lost.The band erbjuder ett konstant motstånd under hela övningen gör det mer fördelaktigt än konventionella weights.6 . Mycket SafeWhat gör banden så säker är att det endast ger motstånd när du vill ha det. Du och ingenting annat styra gradvis motståndet gör det säkrare för dina leder. Detta naturligtvis tar upp det faktum att även barn och ungdomar kan ha nytta av banden. Banden bort även de risker som normalt förknippade med styrketräning, till exempel risken att tappa tunga weights.7. Tid efficiencyBy med motstånd band du inte måste arbeta runt gym scheman eller ta tid att resa från en plats till en annan. Du kan träna i ett litet rum i ditt hus eller utnyttja din privata backyard.8. Ingen noiseWhen du träna med band lyssnar noga. Hör du något? En av de största fördelarna med att använda banden är att de inte gör något buller alls. De dagar av metall klingande, och tandgnissling ljud är sedan länge borta när du arbetar med dessa tysta övning tools.9. Lätt att useResistance band är den enklaste formen av en träningsmaskin. Du behöver inte vara en super buff bodybuilder, eller har en PHD att förstå hur man använder den. Eftersom det aren t några förvirrande instruktioner eller Inställningar för att justera, kan du träna inom några minuter för att köpa ditt band! 10. Det är affordableIf du jämföra priset på motstånd band till en hälsoklubb medlemskap och även de mest beundrade hem gym som Bowflex, Life Fitness G5 Gym System och Body Craft. För en bråkdel av det pris du kan effektivt skapa ditt eget hem gym.
