1. Samtidigt varje timme dricka 8 oz av vatten .. 2 liter om dagen erfordras. Poängen med detta är att översvämma alla gifter och fett från din body.2. Designa dina måltider i förväg för varje dag och överväga att planera måltider för veckan. Ta det en annan ste0p längre och konsumentförpackning alla delar av din meat.3. Om du älskar mat, är det viktigt att hitta eller köpa en HCG receptbok med glädjande recept. Detta kommer att hjälpa dig att designa måltider och hitta recept som du kan förbereda att dina familjemedlemmar också kan njuta av. 4. Om du är en stor stärkelse eater, minska förbrukningen ett par dagar innan du får gå på HCG kost. Även detox kroppen från koffein och läsk innan diet.5. Människor har olika tider på dagen när de är hungriga. Den accepterade delen kan justeras något för att möta dessa behov. Jag behöver inte frukost eller mycket av en lunch men jag älskar öknen. Så jag flyttade min första frukt portion till på kvällarna så att jag kunde ha en "öken". Jag känner folk som kommer att få en del av sin melba toast för frukost och en annan som skulle spara både sin del av kött för dinner.6. Gör en stor kanna av smaksatt te. Sockra det med Stevia. Njut så mycket du want.7. Förstoppning är en vanlig bieffekt. Har laxermedel available.8. Om att följa en strikt protokoll, se till att du får oljefria skönhetsprodukter. Torr hud är vanligt. Använd oljefri products.9. Det finns mer än en indikator på framgång. Oss vikt, inches, och om möjligt, fett content.10. Försök att planera dina droppar eller injektioner vid ungefär samma tidpunkt varje dag. Detta kommer att styra hormonerna vid regelbunden levels.11. De två första dagarna är belastningen up period. Gör ett bra jobb eftersom det kommer att öka din ämnesomsättning och hjälpa till att minimera svulten feeling.12. Hitta en vän som kommer att göra det HCG diet med dig. Det finns rabatter för att köpa mer HCG och du kan dela kostnaderna för leveranser. Viktigast har du någon att uppmuntra dig och hjälpa dig att hålla på rätt spår!
