Anti-parasit Diet

Dr Terry Willard, en ledande klinisk herbalist, uppskattar att mer än 50% av hans patienter har en parasit infektion. Parasiter är organismer som lever av livskraften i andra organismer. De vanligaste parasiter är maskar och protozoer (encelliga organismer). Hjälp dig själv genom att äta en anti-parasit diet. Att äta vissa livsmedel och undvika andra är nyckeln till att leva ett parasit-fritt liv. Meats

äta kött som inte tillagas på rätt sätt kan orsaka en parasit infektion. Om du kan ersätta kött protein i kosten med andra proteinkällor, är det mer sannolikt att förhindra en infektion. Försök att få protein från nötter, frön, baljväxter, soja, ägg och tofu istället för kött.

När du äter kött, försök att frysa dem i 24 till 48 timmar före tillagning. Detta, tillsammans med matlagning till rätt temperatur, bidrar till att döda parasiter.
Frukt och grönsaker

Ät en kost rik på frukt och grönsaker, särskilt färska som istället för konserverad . Se till att ordentligt tvätta maten innan du äter den. Frukt och grönsaker inte bara hjälpa dig att undvika parasiter, men också hjälpa din kropp fungerar ordentligt och kan även hjälpa till att befria dig av parasiter.

Vissa anti-parasit livsmedel är lök, vitlök, pumpafrön och kryddnejlika. Papaya och ananas är också bra på att hjälpa avgifta kroppen och bli av med parasiter som kan lura i dina tarmar.

Ät en kost rik på livfullt färgade frukter och grönsaker för bästa resultat, tillsammans med hela korn och icke-raffinerade livsmedel så mycket som möjligt. Undvik socker och mat som ger lågt näringsvärde. Dessa livsmedel inte lägga något i din kost och kan faktiskt mata parasiter. Det är bäst att undvika snabbmat och fettrik mat, alltför.
Kosttillskott

Lägg anti-parasit tillskott till din kost. Några av de bästa är är grapefrukt utsäde utdraget, manlig ormbunke rot, svart valnöt extrakt och kryddnejlika. Dessa förvandla din kropp till en fientlig miljö för parasiter.