Enligt Healthcentral.com, många människor utföra sitt arbete framför en datorskärm. Datorskärmen tenderar att återspegla bländning från lampor direkt in i dina ögon, så att du måste ha migrän om du är känslig för starkt ljus. Eliminera reflexer genom att helt enkelt placera datorskärmen ifrån taklampa, vilket minskar bländning. Alternativt köpa eller har ditt företag köper ett glare skärmskydd för din skärm. Prova en dator huva som sitter ovanför skärmen och böjer ljuset från bländande av bildskärmen.
Flesta datorskärmar har en kan uppfattas flimmer till dem, som är känd som datorskärmen s "uppdateringsfrekvens." De uppdateringsfrekvens i många äldre skärmar är inte tillräckligt snabb för att förhindra flimmer. Den flimmer kan leda till migrän. Överväga att köpa en LCD-skärm för att lösa dessa problem. LCD datorskärmar har mycket högre bildhastighet än traditionella bildskärmar, enligt Job Boende Network.
Lysrör
Lysrör är ljusa och tenderar att flimra i både märkbar och kan uppfattas olika sätt, enligt Healthcentral.com. Den flimrande orsakar migrän. Prova att använda glödlampor i stället. Tyvärr har många hem nu använda lågenergilampor eftersom de är mer energieffektiva än traditionella glödlampor. Det bästa alternativet är dock att helt enkelt använda fokuserade lampor som tar uppgiften snarare än att förlita sig på storbildsprojektor.
LED lampor
bästa alternativ till både ineffektiva glödlampor och lysrörslampor är LED-lampor. LED-lampor fungerar genom att köra en elektrisk ström genom flera "dioder", som sedan avger ljus. LED-lampor inte flimrar inte heller innehåller några giftiga kemikalier, som kvicksilver, som är gemensam för lysrörslampor. Dessutom, LED lampor senaste 10 gånger längre än lysrörslampor. Om du är särskilt känslig för ljus, väljer LED-lampor för att minska din migrän.
Upphovsrätt © Liv och hälsa