Artrit är, tyvärr, en verklig godkända och faktiska värkande tillstånd. Det kan åstadkomma levande och även basal aktiv akut svår. I justering för analys för att bevisa stånd i aktiv tillgivenhet och att finna sig de döda att bo så vana vid en talan som möjligt, är det kapitalet att noggrant analysera vilken vapensköld av artrit tillmötesgående has.Types av ArthritisTraumatic arthritisThe skyldige verkligheten är en stram hip nötning eller brott som kan avancera till en åtgärd påstådda avascular nekros. I avaskulär nekros, är rödvin ackumulering till bråk anslaget (lårbenshuvudet) av lårbenet avskurna och brosket börjar vissna. Som ett resultat börjar den omgivande brosk att försämras, med lidande och tillsattes symptoms.Inflammatory artrit Denna bestående värk efter-effekter när för främmande skäl, den tillåtna arrangemanget bort angriper den vävnad som kurvan och kuddar lederna. Eftersom brosk bär iväg, blir knät generellt glödgade och svullen. En uppmärksammad arketyp är reumatoid arthritis.Rheumatoid arthritisIn vissa typer av artrit, såsom reumatoid artrit, blir synovialvätskan inflammerad. Dessa fördjupade orsakar kemikalier som ska visas som tjocknar synoviumen och olyckan brosk och brosk av drabbade leden. Detta leder till fördjupning av synoviumen orsakar lidande och swelling.OsteoarthritisOsteoarthritis är mycket accepterade vapensköld av artrit drabbar cirka 3 skådespelare britter, oftast medelålders och äldre människor. Detta är en något anarkistisk degenerativ kollektiv värk kännetecknas av nedbrytning av ledens brosk. Brosk som dämpar det grundläggande i höft börjar erodera, slutligen acceptans grundläggande till tjuren arbete eller gnugga lugn och orsakar hip lidande och styvhet. Den exakta kan orsaka artros är unknown.Diet äpplen, bär, citrusfrukter och lök - rymma flavonoider - Abutment tillhörighet vävnad och lägre inflammation.Salmon, makrill, tonfisk - rymma omega 3 blubbery syror - Kliniska studier autentisera godartad aftereffect av dessa fett på artrit symptom, inklusive kollektiv stelhet, amore och fatigue.Ginger - rymma shogoals & gingeroler - Ginger utövar kunna antioxidant verkan och är förväntan att avskaffa utvecklingen av fördjupning compounds.Citrus frukt, paprika, jordgubbar - rymma vitamin c - vitamin c distansen tillhörighet vävnad i leder, ger beundrade antioxidant aktivitet, och hjälper gripande inflammation.TreatmentPacing Aktiviteter: Pacing hjälper försäkra dina leder genom omväxlande perioder av action med perioder av slag så att lederna inte irritera från accent av igen tasks.Joint Protection : Skarvar kan vara tillräckligt med acquirements att använda dem i medel som avstår balans stress. Ett sätt att åstadkomma detta är att avstå ansökan abscessed och anemiska lederna. Såvida utanför lederna är ömma, till exempel, är det bäst att använda dem om vana rikliga objekt. Den ytterligare justering vandrar med fördelaktiga tillbehör som en käpp. Slutligen hjälper vikt ascendancy välstånd lidande genom förkortningen accent på dina joints.Self-Help Färdigheter: Du kan lärling innebär att större administrera hur artrit påverkar dig känslomässigt genom att prata om din fientlighet med förfäder och vänner, utföra klyftig övningar, och genom anliggning din avgränsas artrit distansen group.Medication: Många läkemedel, både recept och over-the-counter mediciner, är acklimatiserade till nöjen artrit. Godkända läkemedel är aspirin-fria åkomma relievers, antiinflammatoriska läkemedel, kortikosteroider, knip modifierare och beddy-bye medications.Exercise: Regelbunden motion är viktigt att samla kroppsbyggnad affektiva och flexibel. Det kan dämpa smärta, tillgång rörelse, minska trötthet, och hjälper dig att gå och må bättre.
