Artrit blossa upp Symtom

Artrit finns i två grundtyper: artros och reumatoid artrit (RA). Artros resulterar vanligen från slitage på lederna som är en del av åldrandet, men det är också påverkas av andra faktorer, inklusive vikt, överanvändning, brist på fysisk aktivitet och skador. RA beror på ett fel i kroppens immunförsvar, det angriper lederna och påverkar inre organ. Skov är en försämring av dessa redan existerande villkor. Funktioner

en artros flare-up kan vara så enkelt som ökad smärta i knäleden, eller tillräckligt allvarlig för att landa den sjuke på sjukhuset. Skov är nästan alltid relaterade till ökad inflammation. Ofta beror det gemensamma har varit överutnyttjas, kan till exempel hända när du är alltför entusiastisk i att starta ett nytt träningsprogram. Det kan också uppstå på grund av en plötslig stress på ett gemensamt, till exempel när du halka eller falla och slå ditt knä eller sticka ut handen för att förhindra en nedgång. För dem med reumatoid artrit, en flare-up kan också vara resultatet av en infektion eller följa en särskilt stressande situation.
Tecken på uppkomsten av en artrit flare-up

Folk som har artrit i allmänhet är medvetna om de vanligaste symtomen på stelhet, smärta och svullnad som åtföljer tillståndet. När ett uppblossande uppstår dessa symtom tenderar att öka, så att du kan finna det svårare än vanligt att komma ur sängen på morgonen, eller så kanske du upptäcker att du måste gå upp och röra sig oftare under dagen.
test för att identifiera artrit flare-ups
p Om du har reumatoid artrit, kan du också få ett blodprov för att se om din sänkningsreaktion --- ganska ofta helt enkelt kallas en "sed rate" --- eller C-reaktivt protein i blodet har stigit. Även om dessa inte specifikt relaterade till RA, de indikerar en ökning av inflammation, vilket innebär att de kan hjälpa dig och din läkare följa utvecklingen av den uppblossande.
Överväganden

p Det är viktigt att behandla artros flare-ups så snart som möjligt, på grund av de skador den ökade inflammationen kan göra för att redan komprometterade lederna.

flesta människor som har artrit ta någon form av anti-inflammatorisk medicin på regelbunden basis, oavsett om receptbelagda eller över disk. Tala med din läkare eller apotekspersonal om att kliva upp dosen för en tid.

Kallt förpackningar kan vara särskilt användbara för att kontrollera smärta och svullnad i lederna under en uppblossande. Var noga med att sätta ett tyg mellan kylpåse och huden, och använd förpackning ca 15 minuter åt gången, flera gånger varje dag.

Du kan behöva backa av ditt träningsprogram eller ändra typen av övningar du gör. Träning i vatten kan vara till nytta, eftersom det är mindre stressande på lederna. Addera Prevention
p Det är viktigt för dem med artrit att upprätthålla god styrka och rörelseomfång i lederna, men du måste välja aktiviteter som inte ökar gemensam stress. Tennis, löpning och basket kan vara ganska tufft på artros knän och höfter. Promenader, simning och stärkande övningar är alla allmänt hjälpsamma, är som att hålla din vikt nere.