Astral projektion är ett mycket intressant koncept. Det finns flera sätt på vilket detta kan uppnås, men bland en av de mest effektiva och enklaste metoderna är Monroe Technique. I denna process har din astrala enhet som skall skiljas från din fysiska kropp medan du är under en sömn förlamning. Detta är det skede när ditt sinne skulle fortfarande vara i kontroll och alert. Projektion är ett ämne som fortsätter att dra en hel del kritik och intresse. Medan det finns massor av nyfikenhet bland människor, är rädsla en sak som stoppar de flesta människor från att försöka det själv. Skador på kroppen och även död under prognosperioden är de främsta anledningarna till varför människor är rädda. Men enligt en studie som hade genomförts, försökte 2000 personer projektion och ingen av dem skadas på något sätt. Monroes steg Astral projektion kan uppnås enkelt med Monroes trappan. Stegen måste följas perfekt så att resultaten är goda. Du skulle behöva ha en stabil och avslappnad kropp när du börjar. Din fysiska kropp måste hållas i en helt avslappnat tillstånd under det första steget. Djupandning och gradvisa och progressiva lättnader muskel är några sätt på vilket kroppen och sinnet kan vara avslappnad på en gång. Nästa steg skulle vara att ange hypnagogic tillstånd. Sinnet skulle vara vaken medan kroppen skulle hållas i ett tillstånd av djup sömn i detta skede, som också är känd som sömnförlamning. Ett av de bästa sätten att göra detta är att hålla upp underarmen medan du vilar den övre armen på en yta. Underarmen skulle fortsätta att falla då och dem som du glida långsamt att sova men ditt sinne skulle hålla sig vaken och det skulle hjälpa dig att ansluta snabbare till astral värld. Nästa steg Nästa steg för astral projektion skulle vara att helt rensa ditt sinne och det är en ganska svår fas. Det finns flera villkor som måste följas för att få din astrala själ redo. De ljusmönster under din sömn skulle indikera när du anger villkor B. medvetenheten från kroppen skulle gå förlorad och vid denna tid, skulle kroppen ha trätt skick C och detta skulle vara ett sätt att skick D, vilket är rätt tillstånd för din astrala väsen för att lämna din fysiska kropp. Du skulle då vara vibrationer stat där du kan uppleva en stickande känsla och vibrationsvågor skulle skjutas fram och tillbaka tills din varelse skulle lossna från kroppen. Det sista steget Först skulle den varelse gradvis bort från den fysiska kroppen, och det finns två sätt på vilket detta kan göras. Lyft upp och kavla ut är de två sätt. I Lift Up, skulle det astrala väsen föras ut med en glid och flytande rörelser ovanför den fysiska kroppen. I den andra tekniken, skulle samma göras från sidan och inte från toppen. Detta är allt som finns att veta om projicera din astrala väsen. Stegen är enkla och du skulle kunna uppnå astral projektion på ett snabbt och enkelt sätt med denna teknik.
