Även om det är viktigt för oss att alla vara så vältränad som möjligt, kan det vara svårt att hitta tid för att få till ett gym regelbundet. Det är därför många företag har fattat beslut om att inrätta ett gym på arbetsplatsen. Här är några råd om att få rätt träningsmaskiner för gym på office.There finns så många fördelar med att ha ett gym som inrättats på kontoret, inte minst som är tidsbesparande faktor. Dina anställda kommer att bli spännande. De kommer inte att behöva vakna vid gryningen och rusa iväg till gymmet för ett träningspass innan du hämtar till kontoret. Och de kommer inte att behöva rusa iväg så fort arbetsdagen ends.They kommer att kunna bygga upp ett mer strukturerat liv för sig själva. Detta kommer inte bara att gynna dem, men du, som arbetsgivare, kommer faktiskt få mer av dem på arbetet fram. Dina anställda kan ha ett bra träningspass innan arbetena påbörjas, under en lunchrast eller ens efter work.The kostnaden för att inrätta ett gym på kontoret kommer att bero på antalet personer på din lön rulle, och vilken utrustning du vill installera. Om du har en liten personalstyrka, ditt upplägg skulle vara ganska lik ett hem gym. I detta fall skulle du kunna titta på runt $ 10,000 till $ 15.000 mark.Another faktor som kommer att avgöra vilken typ av utrustning du köper är utrymmet området gymmet. Till exempel, anta att du har 40 eller 50 anställda som sannolikt kommer att använda anläggningarna, och ditt gym område är ca 1000 kvadratmeter, kan du räkna med att betala ca $ 50.000 på begagnad utrustning. Du behöver inte köpa nya objekt eftersom detta skulle driva dina kostnader upp heavily.When det gäller den typ av utrustning för gym, det beror återigen på om du vill kit ut med några grundläggande förnödenheter, eller erbjuda dina arbetarna verkligen professionella anläggningar. Gå inte överbord med massiva kostnader bara för några styvnackade som vill mejsla ut Schwarzenegger kroppar. Den genomsnittliga mannen eller kvinnor bara vill ha en hälsosam träning på grundläggande equipment.An absolut måste är ett par bra motordrivna löpband. En halvtimme på ett löpband en gång om dagen är ett bra sätt att hålla sig i form. Det ger också utmärkt konditionsträning, så du kommer att finna detta en mycket populär del av utrustningen i ditt gym. Nya löpband säljer för ca $ 2.000 $ 3,000. Vissa stationära motionscyklar också kommer att bli nödvändigt. Du kan räkna med att betala från $ 150 upp till $ 5000 per cykel, beroende på de erbjudna olika funktioner. Dessa kommer också att visa sig vara mycket populär speciellt med din lady anställda eftersom denna typ av motion främjar objekt vikt loss.Other som du kan inkludera i dina inställningar inkluderar en bänkpress, vikter och en elliptisk tränare. Naturligtvis finns det många andra gym exemplar, men dessa är de mest väsentliga. Du kommer också att behöva tillhandahålla dusch och förändring faciliteter i era lokaler.
