BMD & Osteoporos

Osteoporos är en progressiv sjukdom där skelettet långsamt bryts ned och blir skörare. Om de tillåts framsteg, kan osteoporos leda till benfrakturer, enligt Mayo Clinic. Dessa frakturer uppstår vanligen runt höften och ryggraden, vilket kan leda till bestående funktionshinder, kronisk smärta och möjlig död, enligt National Osteoporosis Foundation (NOF). För att förhindra sådana sprickor, måste man vara vaksam om hennes ben hälsa och bentäthet. Orsaker

Den exakta orsaken bakom benskörhet är inte känd. Forskare har dock pekat benet omsättningen processen som en möjlig påverkan, enligt Mayo Clinic. Ben är levande vävnad. Kroppen bryter ständigt ner och ombyggnader benvävnad. När nedbrytningen outpaces processen ben byggnad, sker förlusten av benmassa. Försvagad bentäthet är resultatet.
Bentäthet

bentäthet (BMD) når sin topp runt en persons 20s och tidiga 30-talet, enligt Mayo klinik. Efter denna ålder, minskar densiteten. En mängd olika faktorer påverkar denna process. Vitaminer och mineraler som kalcium och vitamin D bidrar till bentätheten. Likaså kan östrogennivåerna bestämma BMD, enligt Merck Manuals.
Identification

Läkare ofta kommer att beställa ett ben prov mineral density att avgöra antingen om någon har benskörhet eller om någon är i riskzonen för sjukdomen, enligt National Institute of Arthritis och muskuloskeletala och hudsjukdomar (NIAMS). Denna vanligaste metoden för BMD testning innebär dual-energy X-ray absorptiometry (DEXA eller DXA), enligt Merck Manuals. Testerna mäter BMD runt ryggraden och höfterna, där de flesta frakturer inträffar. När en person genomgår detta test, kommer labbet jämföra testresultaten till den etablerade normen, säger NIAMS. Resultaten kan rapporteras som en T-score. Normala T-värden faller mellan +1 och -1. Låg benmassa faller mellan -1 och -2,5. De med osteoporos kommer att ha värderingar som faller under -2,5.
Behandling

När du har fått diagnosen osteoporos, kommer din läkare att förskriva sannolikt ett receptbelagt läkemedel för att upprätthålla och bromsa förlusten av bentäthet, enligt Mayo Clinic. Läkare ordinerar ofta bisfosfonater såsom ibandronat (Boniva) och alendronat (Fosamax) att stoppa ben uppdelning och behålla befintliga benmassa. En annan populär medicin som ordinerats är raloxifen (Evista). Detta läkemedel fungerar som östrogen, bromsa hastigheten för benförlust. Kalcitonin kan vara ett annat alternativ. Detta läkemedel hindrar benen från att bryta ner, enligt Merck Manuals. Addera Prevention

Tillräckligt kalciumintag kan bevara bentätheten. Institute of Medicine rekommenderar att vuxna mellan 19 och 50 år gamla konsumera 1000 mg kalcium per dag och att vuxna över 51 år konsumerar 1200 mg kalcium per dag. Mayo Clinic föreslår att vuxna får mellan 400 och 1000 IU av vitamin D per dag. Motion bygger också starka ben. Viktbärande övningar såsom promenader, löpning och trappklättring ökar bentätheten, enligt Merck Manuals.