Du kan känna bestört av brist på kurvor i kroppen. Vet du orsaken bakom det? För att få de önskade kurvorna hos kvinnor är det viktigt att äta en bra kost rik på vitaminer, mineraler samtidigt puberteten. Din kost kan ha varit en av orsakerna tillsammans med dina hormoner. Brist på vissa vitaminer och mineraler, stress och hormonell obalans kan inte förbättra utvecklingen av ditt bröst. Östrogenets roll är mycket viktigt också. Denna östrogen är närvarande i de naturliga livsmedel du äter. Det är just därför en gravid mamma upplever en ökning av bröst, är det närvaron av östrogen. Östrogen hormoner ökar hos kvinnor som väntar när hennes kropp förbereder sig för att ha en baby.Your kropp kräver ett byte av dessa näringsrika komponenter för att återställa och upprätthålla rätt Bossom storlek. Alltid, granska dietary innehållet i olika livsmedel. Försök att avslöja livsmedel som bidrar mer än 20% av den föreslagna dagliga intaget av fett, kolesterol eller natrium i en portion. För att hålla dig vid god hälsa, behöver du ett glas juice, bananer och bröd segment som erbjuder mer energi än din skräpmat och har färre kalorier i dem. Naturliga växt östrogener kan vara till stor hjälp under klimakteriet. Äpplen, morötter, havre, bagare jäst, körsbär, kikärter, olivolja, potatis, granatäpplen, pumpa, plommon, papaya, parseley och ärter. Utöver detta, gurka, mejeri mat, datum, ägg, fänkål, linfrön, vitlök. Alla dessa när de konsumeras kommer att öka östrogen i kroppen. Dessa hormoner är bra för kvinnor, eftersom de är kända för att öka kurvorna i kroppen. Förutom detta har de också näringsvärde eftersom de är höga i vitaminer, mineraler, fibrer och essentiella fettsyror. Det är bra att ha yam men inte tapioka, vitt ris eller vitt mjöl, om du har postmenopausala symtom och äggstockscancer cyst.You måste konsumera en hel del fettförbränning mat för att hålla sig smal. Ät mat som gör din kropp fungerar hårdast därmed bränna ner den maximala mängden kalorier per måltid. Vissa livsmedel i sitt naturliga tillstånd såsom fullkorn, fullkorn ris, fullkornspasta, fullkornsbröd och potatis är till hjälp för att banta ner. Plocka gröna och fibrösa grönsaker som är svåra att smälta såsom gröna bönor, broccoli, sparris, brysselkål, kål, blomkål och ärter. Sallat är också bra, och det finns också ett brett utbud av frukt du kan välja från.
