Bariatric Diet för Vegetarianer

Bariatric kirurgi är avsedd för gravt överviktiga patienter som ett verktyg för att hjälpa gå ner i vikt. Den vegetarian eller vegan som genomgår denna operation viktminskning kan vara säker på att det finns gott om olika proteiner för att konsumera för framgång i sin post-bariatric diet. Det kommer att vara viktigt att inkludera livsstilförändringar för framgång. Lyckligtvis kommer arten av de återställande stadierna bidra till att göra dessa förändringar under de nio första månaderna efter operationen. Stage One

De första 24 timmarna kommer att fokusera på vatten i små mängder för att undvika överfyllning magen och brista suturer. Att äta fast är inte i fokus, bara att se den nya magen tolererar vätskor och tömmer ut vattnet ordentligt. Om det inte finns några komplikationer, kommer etapp två börjar nästa dag, per Duke Medicin.
Etapp två

Du kommer att dricka en hög proteinhalt, näringsmässigt komplett blanda varje vaken timme. Den blandar innehåller vanligen mejeri. För veganer planera framåt, få läkarens godkännande att sätta din egen protein drink medan på sjukhuset. Köp en blandning med minst 10 gram protein och inte mer än 30 gram socker i en åtta-ounce servering.

Flytande diet fas varar cirka tre veckor. Under denna tid hålla släckt är viktigare än proteinintag. Dock är protein mycket viktigt för läkning efter kirurgi och i en sund viktminskning. Adekvat protein kan bidra till att undvika håravfall på grund av snabb viktminskning. Konsumera 45 till 60 gram protein och ta tuggbara multivitaminer för optimal hälsa. Vegetarisk och vegansk protein pulver mixar innehåller mycket protein för denna diet.

Innan etapp tre, kommer läkaren att beställa en konsultation med en nutritionist för att diskutera införliva fast föda. Ta upp några ytterligare frågor eller funderingar under detta besök om din vegetarisk kost.
Etapp tre

Under de kommande sex till åtta veckor, kommer du lägga mjukt livsmedel till kosten som tolereras. Komplettera med protein drycker för att uppnå de kostvanor mål om det behövs. För vegetarianer mjuk protein livsmedel innehålla ägg, yoghurt, keso och mjukost. Veganer och vegetarianer kan ta del av eventuella baljväxter speciellt bönor, linser, ärter och tofu. Dessa är utmärkta proteinkällor och fettsnåla livsmedel. Undvik jordnötssmör och pasta, de är ofta alltför klibbig för den nya magen att tolerera. Ät inte krispigt nötter eller hårda ostar, magen är ännu inte kan smälta dem, enligt Duke Medicine
Stage Four

Introducera fast föda vid ca. 10 till 12 veckor efter operationen. Inkludera minst tre uns av protein vid varje måltid såsom ägg, keso, bönor eller tofu. Inte fylla på fettrik ost istället för välbalanserade måltider. Under de första tre månaderna undvika svåra att smälta livsmedel inklusive råa grönsaker, äpple skinn och nötter.

Efter sex månader, tillsätt ett nytt livsmedel i taget för att se till att det tolereras innan du lägger mer. Av nio månader kroppen bör anpassas och kunna äta mest vegetariskt och vegan mat, men i mindre mängder. Din underhåll kost kommer att fokusera på protein, frukt och grönsaker, undvika skräpmat och tomma kalorier.