Blandad ångest-depression Behandling

Ångest och depression är tillstånd som ofta samexistera, enligt US National Institute of Mental Health. Till exempel posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) eller generaliserat ångestsyndrom (GAD) är ångest villkor som kan kombineras med mild till svår depression - en försvagande mix, vilket kan göra livet mycket svårt för den drabbade person.Fortunately, det finns en antal sätt blandad ångest och depression kan behandlas. Undersöka alternativ kommer att vara till nytta vid beslut om en behandlingsplan med en läkare. Terapi

Enligt NIMH, det finns två huvudsakliga typer av behandling som är effektiv vid behandling av en kombination av ångest och depression. Var och en av dessa erbjuder en unik behandling syn på förhållandena.

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en front-line terapeutisk metod för behandling av depression samt ångest. Denna typ av behandling innebär att arbeta med en terapeut prata sessioner för att ändra negativa tankemönster och beteenden som bidrar till sjukdomar.

Interpersonell terapi (IPT) koncentrerar sig på att arbeta på problematiska eller ansträngda personliga relationer som kan att bidra till ångest och depression. Målet med IPT är att lindra depression och ångest genom att hjälpa till att identifiera mönster i relationer som förvärrar villkoren, och minska eller eliminera dessa mönster.
Mediciner

Ibland behandlingsalternativ som KBT eller IPT är bara inte tillräckligt för att hjälpa om ångest och depression störningar är allvarliga. I dessa fall är läkemedel som vanligen föreskrivs för att behandla både sjukdomar och hantera sina symtom. Både NIMH och Disorders Ångest Association of America uppger att mediciner är användbara verktyg i sådana fall.

Antidepressiva familjen av droger, det finns flera läkemedel som ofta förskrivs för att behandla depression och ångest på samma gång. Läkemedel såsom fluoxetin (Prozac), paroxetin (Seroxat) och venlafaxin (Efexor) är exempel på antidepressiva medel som används för detta ändamål. Men de kan ta från en vecka till över en månad för att börja arbeta, så en ångestdämpande (ångestdämpande) läkemedel ibland ordineras kortsiktigt. Är indicerat för behandling av måttlig till svår ångest

Bensodiazepiner, och till skillnad från antidepressiva, börja arbeta inom en timme efter intag av första dosen. De är centrala nervsystemet, och arbete genom att orsaka en lugnande kemikalier i hjärnan som kallas GABA att stanna kvar i systemet. De mest förskrivna bensodiazepiner är alprazolam (Xanax XR), lorazepam (Ativan), klonazepam (Klonopin), och diazepam (Valium). Försiktighet bör iakttas när man tar dessa mediciner, eftersom de är vanebildande och har viss potential för missbruk.
Andra behandlingar

ADDA listar ett antal av andra behandlingar än professionell psykoterapi och medicinering. Många av dessa är kostnadsfria, och kan utforskas i en bekväm miljö, till exempel i hemmet.

Motion är en form av behandling som anges av ADDA som har positiva effekter på både ångest och depression. Regelbunden motion inte bara ökar den totala fysiska och psykiska hälsa, släpper det lugnande kemikalier i hjärnan, som endorfiner, kroppens naturliga "belöning" för fysisk aktivitet. Avkoppling tekniker, såsom djupandning och meditation, rekommenderas också. Dessa bör praktiseras i en bekväm miljö för maximal nytta. Existerar för dem som lider av ångest och depression

Support. Den ADDA föreslår öppet diskutera med familj och vänner hur de kan vara till hjälp för att hantera symptomen, samt utforska stödgrupper för ytterligare hjälp. Addera