1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Clean Living: Organisera röran och Reap De positiva hälsoeffekterna

Har du slutat att bjuda vänner till ditt hem, eftersom du är generad av sin rörig tillstånd? Om folk kommer oväntat, försöker du att tänka på en ursäkt för att inte låta dem komma in? Är det lättare att köpa ett objekt som du behöver i stället för att försöka hitta den i ditt hem, även om du vet att du har det någonstans? En stressig hem är inte ett hälsosamt hem, och om ditt hus är rörigt, det orsakar stress. När du inte kan hitta saker på grund av sjukdom, blir du orolig, frustrerad och spänd. Vissa människor försöker lindra frustration genom att småäta orsakar viktökning och ännu mer stress.If du lever med röran, göra något åt ​​det. Det är möjligt att skapa en mer organiserad och mindre stressig miljö. Du kanske tror att du inte har tid att räta ut röran, men du kommer att må bättre om du gör det. Och, efter att ditt hem är organiserat, att inte bara förbättra din hälsa och klarhet, men du kommer ha mer tid som kommer att lindra stress även more.Don t worry detta ISN TA dokusåpa. Du behöver inte göra allt på en dag! Börja i liten skala genom att ändra några vanor och över tiden, kommer ditt hem och hälsa naturligt förbättras. Här är några enkla tips för att få started.When du är klar med något, lägga undan den omedelbart. Fall inte för vana att lägga ner saker och tro att du kommer att ta hand om dem senare när du har mer tid att ta hand om dem nu. Dessa saker stapla upp, och du kommer att önska att du hade behandlat dem direkt när du ser det stack du skapat ett objekt åt gången. Du kommer att finna att om du gör ansträngningen att ta hand om saker på en gång, kommer ditt liv att fungera smidigare, och du kommer att känna dig mer lugn och samlad unhurried.A plats för allt och allt på sin plats är ett bra motto att använda . Det tar bara en minut extra, och du kommer att må bra om det när det är gjort. Föregå med gott exempel för resten av din familj, och när de ser att du glatt sätta bort saker, kan de gå med dig och hjälpa till att hålla ditt hem neat.If saker har fått ur handen, behandlar endast en liten del i taget . Försök börja med matbordet eller att fånga alla hyllan vid entrén vägen. Ordna att ett område först utan att titta på helheten innan du ens tänka på nästa. Du hittar den här metoden är mycket mindre overwhelming.Get några förvaringslådor och påsar och använda dem. Du kan även hitta platsbesparande boxar som passar under sängen. Det finns förvaringspåsar som du kan använda för skrymmande sängkläder och kläder. De vakuumtätningen, så inte bara kommer de kommer att passa i små utrymmen, men den syrefria miljön kommer att hjälpa dina tyger håller längre. Markera alla lådor och förvaringskärl tydligt, så du kan lätt hitta dina lagrade objekt när du behöver dem. Saker som du inte behöver använda mycket ofta kan lagras i garaget eller källaren. Om du inte har inte använt något i mer än ett år, överväga att ge det till charity.When ditt hus är snyggt och överskådligt, kommer du att må bra om dig själv och det blir lättare att slappna av. I din nya lugn och skräp gratis miljö, kommer du att finna att rent leverne kan leda till många underbara hälsofördelar.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa