Det har länge noterat att människor är vanedjur. Vi tenderar alla att dras till etablerade rutiner som möjliggör för oss att göra ordning i vår dagliga tillvaro. För många människor, kan dock cirka två procent av befolkningen vid en given tidpunkt, den naturliga längtan efter ordning och rutin utvecklas till något mycket farligare för mental och känslomässig hälsa. Faktum är att för personer som lider av detta tvångssyndrom (OCD) livet kan bli en ständig kamp för att övervinna de oönskade tankar och impulser som hindrar deras förmåga att leva ett normalt liv. Att övervinna någon typ av tvångssyndrom kräver ofta de som lider av sjukdomen att bryta med sina etablerade rutiner och fråga varför de behöver sådana rutiner i första place.Why är rutiner viktiga? Själva det faktum att rutinerna är så allmänt antagits av nästan alla individer är ett av de största hindren som lider av tvångssyndrom möter i sina försök att bryta sig ur sin cykel av besatthet och tvång. Fortfarande, rutiner förbli en viktig del av våra liv. De ger trygghet och en känsla av ordning som annars är svårt att komma med i ett universum som kan alltför ofta verkar nyckfullt och godtyckligt. Däremot rutiner tenderar att lugna de flesta att det finns mönster till liv som kan åberopas på en daglig basis. Tyvärr kan dessa rutiner blir ofta ur hand i fall där tvångssyndrom manifests.How dåligt är OCD? Tvångssyndrom kan vara försvagande för många människor, påverkar deras förmåga att leva annars normala liv. Rutin är inte fienden av den person som lider av någon typ av tvångssyndrom, men vissa aspekter av en enskild rutin kan ibland börja utöva en orimlig inflytande i livet. Den värsta delen av tvångssyndrom är att även de patienter som erkänner dess existens i livet finner sig oförmögen att motstå tvångsmässiga och tvångsmässiga beteenden som det causes.However, finns det några som tror att de underliggande rädsla som utlöser tvångstankar som leder till Tvångssyndrom beteende kanske kunna hanteras bättre om patienten på något sätt kan bryta sig loss från totalt beroende rutin, eller genom bättre hantering av rutinen själv. Till exempel, eftersom de flesta OCD innebär enformiga rengöring, granskning av lås och apparater, och andra aktiviteter, ett sätt att minska de underliggande rädsla som orsakar sådana tvång kan vara så enkelt som att använda en checklista för att notera när saker är done.Is det bara en annan form av rutin? Naturligtvis kommer det att finnas de som säger att man försöker påverka tvångssyndrom genom att införa ännu en form av rutin i patientens liv kan vara en mindre än idealisk lösning. Dock kan med tanke på att både OCD och vanliga mänskliga rutiner har sitt ursprung i en nivå av rädsla eller annat, med hjälp av en rutinmässig checklista för att hjälpa till att hantera och lugna tvångssyndrom patienten bidra till att uppfylla de underliggande rädsla som orsakar sådana alltför beroende av tvångsmässiga rutiner . Det är ett enkelt sätt att tillgodose människors behov av rutin och samtidigt ge ett fordon för att minska halterna av tvång dessa patienter känner.
