Medan din vänliga tandläkare kan ge dig ett perfekt leende genom fixering, fyllning, vitare eller ens byta dina pärlvita tänder, du har fortfarande enorma uppgifter till hands. Att se till att du tandtråd och borsta tänderna regelbundet, tänka på mat och medicin du äter och alldeles särskilt inte tugga på hårda saker är några av de råd experter ger. En biträdande professor i parodontologi anges att skada kommer att uppstå från den vanliga knapra av gem, pennor och andra föremål. Den person som vanemässigt sätter föremål i munnen tenderar att lägga den på den exakta positionen varje gång han gör so.This orsakar skador inte bara på tänderna, men tandköttet samt eftersom det gör att tänderna att dra bort från tandköttet. En överraskning är i sura livsmedel såsom citrusfrukter. Människor som tar en hel del drinkar citrusfrukter kan orsaka osynliga skador på sina tänder och tandkött trots att tro att det är bra för deras hälsa. Att ha en torr mun är ett nej nej om du är på medicinering. Naturliga rengöringsmedel som saliv flöde och sammansättning rengöra tandkött och tänder medan mediciner som antidepressiva, antihistaminer, blodtryck medicinering och liknande kan minska den. Skölja munnen efter att ha ätit och borstning är ett måste för de människor som är på nämnda medicinering enligt honom. Att se till att du smutta vatten under hela dagen och försöka stimulera saliv genom att tugga tuggummi eller paraffin är viktigt. För dem som behöver en hand, kan de be sina tandläkare för konstgjord saliv. Tillfällen då du bör borsta men inte kunna är när du är på en annan plats än ditt hem. Se till att du skölja munnen noggrant efter att ha ätit när du är ute och inte föra en tandborste och tandkräm är en bra idé. Vatten är ett klokt val i svischar kraftigt och eliminera alla bitar av mat i mellan tänderna. När du gör borste, använd en mjuk borste i en cirkelrörelse. När en hård tandborste används eller en felaktig borstning rörelse sker, kan tandköttet nagga och orsaka stora tänder förstörelse. Den biträdande professor anges också att en sträng av tandtråd är ett mycket kraftfullt verktyg för att förebygga karies. Smutsen fastnar mellan tänderna och under tandkött kan inte tas bort av tandborsten men med en tandtråd kan lösa detta. Det spelar ingen roll vilken typ av tandtråd används, säger han, så länge tekniken är rätt. Gnid tandtråd ordentligt upp och ner sidorna av tänderna, och sänka den under tandköttskanten tills den möter ett fast motstånd men inte till den grad att det gör ont. Även om vissa blödningar kan förekomma i början av tandtråd, professorn påstår att detta inte är något att oroa sig. Det kan göras i cirka två veckor eller mindre som tandtråd fortsätter och möjliggör att tandköttet vara frisk och smidig. Det är viktigt att använda tandtråd dagligen när de permanenta tänderna hos både vuxna och barn har satt i. Små barn måste börja använda tandtråd för att undvika parodontala sjukdomar och andra problem som startar tidigt och förvärras med tiden.
