Du samvetsgrant följa den HCG kost -protokollet och visar de önskade resultaten . Plötsligt slutar din kropp svarar och din viktminskning bokstavligen stannar eller saktar ner till nästan ingenting . Detta är den " fruktade " diet platå . Under de första veckorna av dieten din bodyssvaret har varit väldigt uppmuntrande , är ditt kaloriintag lite var som din bodysmetabolismen är hög . Detta är vad som åstadkommer omedelbar , stabil viktminskning . Plateau ligger i när din kropp har vant sig vid sitt nya regimen . Din kropp har justerats för att bränna färre kalorier och du ämnesomsättningen saktar ner för att spara energi . Det fångar slutligen upp med alla. Denna platå kan pågå upp till 4-6 dagar och ofta sker under andra halvan av en 40 dagars regemente . Det drabbar ofta dieters vars genomsnittliga viktminskning 1 pund eller mer per dag . Dont worry, en platå alltid korrigera sig själv . Om du är som mig och kan inte vänta på platån för att korrigera sig själv , det finns ett botemedel . Dess kallas en " Apple Day " . I Apple dag börjar vid lunch och fortsätter till strax före lunch dagen därpå . Din kost kommer att bestå av sex stora äpplen under denna 24 timmarsperiod . Du kan äta dem när du känner dig hungrig . Under en Apple dag , är ingen annan mat eller vätskor tillåtna förutom vatten . Fortsätt din dagliga injektioner . Avviker inte från kosten på något annat sätt . Följande dag , kommer du att känna en glädjande viktnedgång . Detta är främst på grund av eliminering av vatten . Detta vatten är inte återfått och du kommer att fortsätta att gå ner i vikt på samma frekvens innan platån . Dieters är att återgå till sitt normala 500 kaloriintag vid lunch dagen därpå . www.HcgRecipesOnline.com är ett bra sätt att göra en nystart införliva läckra nya recept som godkänts för hCG Diet protokollet .
