Dieter för Hep C Folk

Allt vi äter och dricker passerar genom levern vara metaboliseras och sedan vidare genom kroppen som energi och avfall. Hepatit C är ett virus som drabbar levern och stör denna process, göra en hälsosam, balanserad kost oerhört viktigt. En kost lämnas därhän i en person med hepatit C kan leda till kronisk leversjukdom och möjligen skrumplever. Identifiering

Oavsett om du har hepatit C är det en bra idé att hålla en hälsosam kroppsvikt. Med regelbunden motion och en diet betonar låg fetthalt, låg natrium, hög fiber, frukt och grönsaker, personer med hepatit C behöver bara oroa sig ytterligare en del av deras diet: skärning konsumtion av alkohol. Enligt ett uttalande från National Institutes of Health i mars 1997 bör alkoholkonsumtion av personer med hepatit C (hep-C) inte överstiga en drink per dag.
Nutrition

Personer med hep-C bör undvika att ta järntillskott och äta livsmedel rika på järn som rött kött och järn-berikade spannmål, eftersom viruset gör det svårt för levern att utsöndra järn. Rött kött i synnerhet och animaliska proteiner i allmänhet är höga i natrium (salt), och bör undvikas av de med kronisk hep-C. I en studie från 2003, föreslår Dr Melissa Palmer, expert på hepatit och leversjukdom, att mellan 60 och 120 gram är ett tillräckligt intag av animaliskt protein per dag. Dessutom bör sodiumintag begränsas till inte mer än 1000 milligram dagligen, och mindre om möjligt. En kost med fokus på frukt och grönsaker ger naturligt glukos, fibrer och aminosyror lättare metaboliseras i levern, och hjälper också håller din midja smal.
Behandling
< p> Nå över två tredjedelar av dem som utsattes för hepatit C-virus utvecklar kronisk leversjukdom. Därifrån sker progression till cirros (irreversibel leverskada) i omkring 25 procent av dem som bär på viruset.