Dieter för gastroesofageal refluxsjukdom

Sedan gastroesophagael refluxsjukdom är nästan alltid ett livslångt tillstånd, är kost förändringar föreslås för att hålla det under kontroll. Vissa livsmedel kommer att förvärra GERD, och medicinering kan inte vara tillräckligt för att styra det om kost förändringar inte görs. Symtomen kommer ofta tillbaka om en patient gungar från den rekommenderade dieten. Sura livsmedel

Foods i citrus-gruppen - eller de höga syra - ökar halsbränna från GERD. Undvik mat som grapefrukt, apelsiner, tomater och vinäger.
Hot & Spicy
p Det är inte bara de jalapenos som orsakar halsbränna. Alla paprika och chili kan orsaka symptom, och de bör undvikas av alla som lider av reflux.
Grease

stekt och fet mat är särskilt dåligt för gastroesofageal refluxsjukdom. Håll dig borta från livsmedel som pommes frites och ostburgare.
Drycker

Alkohol och koffeinhaltiga drycker är triggers för GERD, som är kolsyrade drycker som läsk.


också undvika

Andra saker att undvika för att förhindra halsbränna av reflux är choklad, mynta och senap.
Tip

Att äta 5 till 6 små måltider per dag istället för större definitivt kan hjälpa till att kontrollera symtomen av sjukdomen. Addera