1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Elliptical Motion Machine:? 3 olika mönster som är bäst

Köpa en elliptisk? Elliptiska träningsmaskiner brukade vara enkelt. Precor introducerade den första redan på 1990-talet och andra märken fitness som NordicTrack, följt Proform och Schwinn med mer prisvärd hem versions.If du åter köpa en elliptisk idag, kommer du att märka att du har en massa alternativ. En av de viktigaste alternativen du har är vilken stil eller design av elliptiska dig want.Elliptical träningsmaskiner erbjuder 3 generella mönster: framhjulsdrift, bakhjulsdrift och centrala enheten. Vilken är bäst Här är kort översikt av varje så att du kan bestämma vilken passar dig bäst:? # 1 bakhjulsdrift Som namnet anger, sätter denna design svänghjulet i bak bakom pedalerna. Detta var den första designen som ursprungligen introducerades av Precor. Men många märken nu producera denna design inklusive NordicTrack och Smooth.Rear elliptiska enhet tenderar att ge dig en plattare elliptisk rörelse ungefär som en rinnande känsla. Enligt vissa rapporter bakhjulsdrift modeller också ge mer tröghet bakom användaren, även om jag kan inte riktigt känna det själv. # 2 framhjulsdrift Denna design kom senare in på marknaden och placerar svänghjul framför pedalerna. Denna konstruktion tenderar att ge dig en mer klättring eller lutande känsla till den elliptiska motion.Front enheten, liksom bakhjulsdrift, är också ganska populär bland många olika märken. Varumärken som producerar maskiner med denna design inkluderar Sole och Schwinn. # 3 Center Drive Detta är en nyare konstruktion på hemmamarknaden. Istället för ett stort svänghjul i fram-eller baksida finns 2 mindre svänghjul på sidan av användaren footpedals.Advantages till denna design (förutom bara ser cool) är att dessa maskiner tar upp mindre utrymme än de 2 andra mönster. De tenderar också att hålla användaren mer upprätt med footpedals närmare varandra, vilket för många människor känns mer natural.On däremot i mitt sinne åtminstone innebär 2 mindre svänghjul vs 1 double de objekt som kan bryta på min elliptisk. Plus dessa elliptiska är inte så lätt att hitta eftersom de andra 2 modeller. NordicTrack gör några. Men det mest populära märket som används för att göra dem Ironman skulle inte vara ett bra val eftersom deras moderbolag Keys Fitness förklarade bankruptcy.So vilken som är den bästa designen? Tja det beror egentligen på dig. Till exempel om du har ett litet träningspass utrymme du kanske vill ha en center drive elliptisk (eller du kan också bara välja ett fällbart framhjulsdrift elliptisk). Om du föredrar en plattare känsla, kör typ rörelse, kanske du vill ha en bakhjulsdrift machine.However ihåg att konstruktionen ISN t den enda som bidrar till en jämn, stabil elliptisk. Andra funktioner för att titta på är steglängden, brukarvikt kapacitet, god ergonomisk design och kvalitet construction.Keep dessa saker i åtanke när han letade efter din elliptisk träningsmaskin. Ta din tid och du är garanterad att hitta en du kommer att njuta av att använda i många år framöver.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa