1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Felfri hud Naturliga Tips för felfri hud

Innan du kan uppnå en felfri hud, måste du veta hur du kan bestämma din hudtyp. Du kan göra detta genom att inspektera din nakna ansikte i en spegel i en normal dagens ljus. Generellt är en hud som är fet glänsande längs områdena näsan och pannan där olja körtlar dominerar. Fet hud har också en tendens att invaderas lätt av finnar. Stora porer är också ett tecken på fet hud. En hud som är torr känns stram och uttorkad. En torr hud ser blåsor, röda och grova. Normal hud har en jämn känsla och ton. En hud som är en kombination av torr och fet kan vara blank i vissa områden medan torr runt edges.The bästa regimen för att få en felfri hud är rätt kost. Även begagnade experter säger att fet mat och choklad har ingenting att göra med dina finnar och att vad du lägger i din mun inte verkligen bidrar till att höja kvaliteten på din hud, men nyare studier visar att den teorin inte stämmer. En kost rik på frukt och grönsaker, i stället för bearbetade och andra ohälsosamma livsmedel, kan göra en hel del för att hålla huden fri från oönskade fläckar. Nästan alla typer av frukt och grönsaker är rika på antioxidanter som hjälper folie fria radikaler från att skada din body.To skapa en illusion av opåverkad hud, kan du ansöka concealer. Eventuella märken och fläckar i ansiktet kan minskas genom att använda en concealer. En liten mängd av medicinskt concealer kan appliceras på hud fläckar så att de försvinner i sikte. För mörka ringar under ögonen, kan du ansöka små prickar precis under de mörka områdena och stroke ansökan uppåt för att blanda med din hudton. Om du väljer att inte använda en concealer som är medicinskt, se till att ingredienserna är fria från skadliga kemikalier och det rekommenderas av din dermatologist.Keeping huden återfuktad är också ett sätt att få felfri hud. Använd en fuktighetskräm som kan mätta huden intensivt, särskilt efter att du har tagit en dusch eller efter tvätta ansiktet. Dina porer är vidöppna när du tar ett bad så detta gör det till en idealisk tid att mata huden med alla nödvändiga näringsämnen. Undvik att använda hårda tvålar eftersom de beröva huden dess naturliga oljor, lämnar det tufft och torrt. Ett ansikte tvätta med en mild formel är ett bättre alternativ. Använd inte varmt vatten för att rengöra ditt ansikte. Ljummet eller kallt vatten kommer att göra jobbet lika bra. För en naturlig hudkräm kan du använda färska Aloe Vera gel på din skin.Never glömmer att tillämpa en liberal mängd solskyddsmedel innan du går ut. En bra solbränna kan få dig att se vacker och frisk, men du får betala priset senare i ditt liv. Hålla kroppen hydrerad genom att dricka mycket vatten, speciellt under varma årstiden. Du kan också dricka mycket färsk juice för att ge din hud en frisk lyster. Om en akne breakout börjar visas på din hud, tar hand om det omedelbart innan det kan börja sprida sig till andra områden. Undvik att äta fet mat och se till att du får tillräckligt med sömn för att alltid ge ditt ansikte ett nytt utseende på morgonen.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa