Fetma i mellanstadieskolor

Fetma i USA är ett problem för alla åldersgrupper. Unga tonåringar i högstadiet är inget undantag. Föräldrar kan hjälpa sina unga tonåringar upprätthålla en hälsosam livsstil. Fetma

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), var 17 procent av barn och ungdomar feta år 2008. Fetma definieras som att ha ett BMI över 85: e percentilen.
Farorna med fetma
Överviktiga

ungdomar tenderar att bli feta vuxna. En CDC studie fann 80 procent av barnen som var överviktiga i åldern 10 och 15 är överviktiga vid 25.
Dålig mat val

Stora portionsstorlekar , frekvent småätande och socker-täta drycker bidrar alla till ungdomar fetma. The Mighty Kids Meal från McDonalds (riktade mot den unga tonåring publiken) innehåller upp till 850 kalorier och 40 g fett.
Physical Education

En korrelation till den höga barnfetman bland mittskolastudenter är nedgången i fysisk utbildning. En studie från 2005 av Eaton och medförfattare fann att deltagande i idrott hade minskat med 14 procent under de senaste 13 åren. Vad kan göras

Rätt kost och
motion är nyckeln till en hälsosam livsstil. Se till att dina mittskolastudenter äter sunt, både hemma och i skolan. Se också till att de får adekvat fysisk aktivitet.