Frukt att behandla akne

Acne är inte bara en tonåring problem och kan hemsöka folk i medelåldern. Kvinnor är mer benägna att akne senare i livet även om de aldrig har lidit av finnar. Det finns ingen orsak, men flera faktorer som stress, dålig kost och felaktig hudvård kan bidra till detta problem. Frukt att behandla akne är ett effektivt sätt att lösa detta problem, och många av frukterna är häftklammer i ditt kök eller lätt kan plockas upp på den lokala mataffären. Äpplen

Äpplen är 90% vatten och är fulla av näringsämnen hud renande. Att äta ett äpple varje dag kommer att hjälpa till att rensa akne på grund av sitt innehåll av vitaminer och mineraler. Äpplen innehåller kalcium, kalium, fosfor och järn. De innehåller också många hud vitaminer behövs för att läka acne såsom vitamin A, C och E.

Du kan också använda äpplen lokalt på huden att läka akne fläckar. Den vitamin A reglerar talgproduktionen, kommer C-vitamin ökar cirkulationen att påskynda läkning och vitamin E reparerar huden skador och förhindra att skrämma.

Skär ett äpple slice och skjut den över ansiktet koncentrera sig på de mest oroliga områdena. Låt saften tränga in i porerna i 10 minuter och skölj med kallt vatten.
Bananer

Bananer är fulla av kalium och vitamin A. Dessa är viktiga för akne eftersom, som tidigare nämnts, reglerar vitamin A talgproduktionen. Akne kan göra huden producerar för mycket talg som orsakar porerna blir tilltäppta, och vitamin A skapar den rätta balansen. Kalium är viktigt för dem som lider av akne eftersom det är naturens antibakteriellt medel. Kalium kväver bakterierna i cellerna och förtydligar porerna.

Bananer är perfekt för akne benägen hud som också är extremt känslig. Denna frukt innehåller inga kända ingredienser som någonsin har rapporterats orsaka hudirritation. Skär en banan över en tallrik flingor varje dag för att lägga till din diet.

Gör en banan mask genom att mosa 1/4 av en banan tills en knölig grädde skapas. Ansök direkt i ansiktet och låt det torka i 20 minuter. Skölj med kallt vatten och klappa huden torr
Papaya

Amanda Watson, författare. "Natural Beauty: A Step-By-Step Guide", säger att papaya innehåller naturliga frukt enzymer, inklusive protein upplösning enzymet papain, som hjälper till att läka akne. Papain reducerar rodnad och inflammation.

Denna tropiska frukter är vanligast som bäst på sommaren som när oljeproduktionen för akne benägen hud är som värst. Papaya gör en uppfriskande frukost frukt som går bra med hela vete toast. Det hjälper också i matsmältningen som kan hjälpa klar hud genom att eliminera byggt upp gifter i kroppen.

Skär en skiva av en mogen papaya och smidig den över ansiktet. Låt saften sitta i 20 minuter och skölj med kallt vatten. Du kan också mosa en papaya och tillämpa den på ansiktet i 20 minuter om du vill genomföra en mer koncentrerad behandling.