Förstoppning är distinkt ha en tarm grupp färre än tre gånger per vecka. Med förstoppning avföring är oftast hård, torr, liten i storlek, och svåra att eliminera. http://www.ayurvedicherbalcure.com/health-products/herbolax-capsules-tablets.htmlSome människor med förstoppning finner det ont att ha en tarm grupp och ofta upplever ansträngande, uppblåsthet, och känslan av en full bowel.Some folk tror att de är förstoppade om de inte har en tarm grupp varje dag. Dock får normal avföring avlägsnande vara tre gånger om dagen eller tre gånger i veckan, beroende på person.Constipation betyder olika saker för att motpoler människor. För många människor innebär det helt enkelt sällan avföring. För andra däremot, innebär förstoppning hård avföring, involvedness avföring passerar (ansträngning), eller en känsla av ofullständig tömning efter en tarm movement.Causes av ConstipationTo förstår förstoppning, hjälper det att känna till hur den nedre delen av tarmen (kolon, tjocktarmen) fungerar. Som mat rör sig från början till slut, absorberar tjocktarmen vatten samtidigt bildar avfall products.1. Är du förstoppad egentligen? (Se frågorna i förstoppning hos vuxna) 2. Tar du tillräckligt med vätska och fibrer i din diet? I nordliga klimat, är uttorkning inte oftare än inte ett problem, men i varma klimat, kan det orsaka torr avföring som är svåra att passera. Tre. Tar du tillräckligt med motion? 4. Tar du något läkemedel som kan orsaka förstoppning (se nedan)? Fem. Är du ger tillräckligt med toalett tid att uträtta sina behov? Symtom på ConstipationWhile förstoppning är en ganska grundläggande mag problem, kommer det att ske på ett annat sätt för olika människor, helt enkelt eftersom det inte finns två personer har samma typ av tarm påtryckningsgrupp. En sak som du måste inse är att när det kommer till symtom på förstoppning, är den hastighet med vilken någon har en avföring inte en mätare på om de har it.Treatment av ConstipationMost fall av förstoppning agera som svar på konventionell behandling såsom som kost-och livsstilsförändringar eller mild laxatives.Dietary förändringar omfamna få nog av ej obligatoriska dagliga mängden fiber (20 till 35 gram), dricka 64 gram vatten eller juice en dag, och preventiva livsmedel som har liten eller ingen fiber, såsom som glass, ost, kött och bearbeta rättsmedel foods.Home för Constipation1. Mogen bael frukt anser vara bäst för alla laxermedel. Den rengör och toner upp tarmarna. Det bör inte tas i sträck. Det är mycket verkningsfull hem botemedel mot constipation.2. Drick ett glas varm mjölk innan de lämnar till sängs. Vid svår förstoppning blanda två teskedar ricinolja i milk.3. Drinking citronsaft varierade med varmt vatten 2-3 gånger om dagen lättar constipation.4. En eller två teskedar aloe gel kan tas två gånger day.5. I fall av förstoppning hos barn, doppade en suppositary gjord av stjälken av betelnötter blad i ricinolja kan införa i ändtarmen. Denna rätt lindrar bort constipation.6. Prova en tesked majssirap ytterligare till 8 oz av vatten för att bota constipation.7. Lägg lite extra socker eller lite honung till ett glas mjölk och dricka det två gånger om dagen. Det är också ett bra botemedel mot förstoppning.
