Modern zonterapi utvecklades på 1930-talet och använder lätt tryck till händer och fötter för att åstadkomma läkning i andra delar av kroppen. För Zonterapeut, olika delar av händer och fötter motsvarar områden av kroppen. Exempelvis kan applicering av tryck på hälen av handen lindra mag upprörd. Det är en icke-invasiv terapi, och det finns inga kända biverkningar. På vissa sätt är det liknar akupressur i att terapeuten utövar tryck på områden av kroppen som anses ha samband med "chi" till andra delar av kroppen.
Hand Zonterapi
Även zonterapi är mer välkänt, zonterapi utövare arbetar också på händerna. Det finns kartor tillgängliga som visar vilka områden i handen motsvarar delar av kroppen, och så att utövaren kan utöva tryck på ett visst område i handen och förväntar lättnad i motsvarande område av kroppen. På händerna, kan fingrar kan användas för att utöva påtryckningar, men för egenvård, kan en golfboll också användas Addera ditt golfbollen Teknik:. Introduktion
Kevin och Barbara Kunz är två välkända zonterapi utövare som använder och lär ut tekniken golfboll. De noterar på sin hemsida, zonterapi-research.com, att de har många anekdotiska berättelser om kunder nöjda med golfbollen tekniken. De passerar regelbundet ut golfbollar på sina seminarier och workshops för att låta människor känna dess effekter på en gång och prova själva Addera golfbollen Teknik:. Metod
självhjälp teknik kan användas för många sjukdomar, från mag upprörd till sinus frågor. Placera en golfboll i handflatorna, och interlock fingrarna. Rulla bollen mellan händerna och fördela trycket över hela handflatorna. Experimentera med olika områden i händerna för att se var du får mest lindrar dina symtom. Den Kunz rekommenderar försöker utöva påtryckningar på handflatan under tummen, till exempel för att lindra symptom på sinus eller huvudvärk.
Upphovsrätt © Liv och hälsa