Lär dig känna igen din smärta. För att hitta den bästa behandlingen för att minska din smärta, måste du förklara för din läkare vad smärtan är. Det kan handla om svårighetsgrad, som vanligtvis mäts på en skala från 1 till 10 där 10 är den värsta smärta du någonsin har upplevt. Du kommer att behöva beskriva platsen, tidpunkten på dygnet det sker, längden och kvaliteten på smärta, såsom en skarp, stickande eller molande värk.
2
Ta ett milt smärtstillande . Detta kan innefatta över-Thecounter läkemedel, såsom paracetamol eller antiinflammatoriska läkemedel såsom Tylenol, aspirin eller Aleve. Dessa bör användas för mild smärta, eftersom medicinen kan bara lindra symptomen för en kort tid.
3
Ta en starkare smärtstillande kräver läkarrecept. Det finns många alternativ. För måttlig smärta, prova mediciner med kodein, såsom Tylenol med kodein. För svår smärta, ta morfin, oxikodon eller Dilaudid. Dessa kan vara tunga doser och kan komma med risker när det tas regelbundet.
4
Ta ett muskelavslappnande medel som du kan uppleva muskelspasmer från cancern. Dessa läkemedel kan omfatta Flexeril eller Ativan.
5
Få en massage. Massage terapi kan ge tillfällig lindring och låta musklerna att slappna av.
6
Prova is förpackningar eller ett varmt bad. Dessa kan hjälpa till med muskelavslappning och minskning av svullnad, allt väckt den av cancer eller kemoterapi.
7
Prova en TENS-apparat. En transkutan elektrisk nerv stimulering kan förskrivas av din läkare. Det är en maskin som du kan använda hemma. Du placerar elektroder på kroppen nära den smärta och det ger svaga elektriska stötar som stimulerar nerverna och blockerar smärtan. Rådgör med din läkare om huruvida detta är rätt för ditt tillstånd.
Upphovsrätt © Liv och hälsa