Hantera ledsmärta från kemoterapi

Kemoterapi använder mycket kraftfulla läkemedel som dödar cancerceller. Tyvärr, påverkar de också andra celler i kroppen, vilket resulterar i ett antal obehagliga biverkningar, inklusive gemensamma skador och smärta. Detta obehag kan pågå även efter cytostatikabehandling slutar, men i de flesta fall så småningom minskar. Lyckligtvis kan du göra flera saker för att lindra denna smärta. Saker du behöver
Smärtstillande mediciner
Elektrovärmedynor
Visa fler instruktioner
1

Tala med din läkare om dina symtom. Han kan rekommendera behandlingar för att hantera dina ledbesvär. Vissa mediciner kan lindra inflammation och minska smärta. Ta alla mediciner som föreskrivet och inte stoppa eller ändra dina doser utan att först rådfråga din läkare.
2

Använd over-the-counter NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) såsom ibuprofen eller naproxen . Dessa är vanligen tillräcklig för att lindra lindrig smärta.
3

Applicera värme till de drabbade områdena. Denna värme kan lindra smärta och svullnad. Använd värmedynor på den lägsta inställningen och stänga av värmedynan innan de somnar, eftersom det kan skapa en brandrisk.
4

delta i fysisk aktivitet som kan lindra ledvärk, som din energinivå tillåter. Yoga och simning är två bra, skonsamma aktiviteter. Tala med din läkare innan du påbörjar någon form av träningsprogram för att se till att det är lämpligt för din situation.
5

Ät en "anti-inflammatorisk" diet. Öka ditt intag av frukt, grönsaker, fullkornsprodukter, bönor, kallt vatten fisk, nötter och frön. Minska ditt intag av inflammation som orsakar mättade fetter, socker och livsmedel som framställts av vitt mjöl. Denna typ av kost hämmar frisättningen av kemikalier som främjar inflammation i kroppen.
6

Överväg att använda naturliga tillskott som lätt inflammation, inklusive ingefära, gurkmeja, helig basilika, jättenattljusolja, omega-3 fettsyror syror och glukosamin sulfat. Använd inte dessa behandlingar utan att tala med din läkare först, speciellt om du fortfarande genomgår kemoterapi eller tar något receptbelagt läkemedel. Hon kan också rekommendera lämpliga doser för din situation.