Hantera smärta med MS

Multipel skleros (MS) är en sjukdom där kroppen felaktigt angriper de höljen som täcker nervcellerna. Denna förstörelse stör korrekt kommunikation mellan hjärnan och resten av kroppen. Symptomen varierar från lätt till helt försvagande och kan komma och gå oförutsägbart. Smärta är ett vanligt symptom och flera saker kan hjälpa till att lindra den. Din läkare är den bästa källan till information och du bör alltid rådgöra med honom om eventuella behandlingar du vill prova i tillägg till din nuvarande behandlingsregim. Instruktioner
1

Ta alla mediciner som föreskrivet. Mediciner för detta tillstånd syftar till att lindra olika symtom på MS, inklusive smärta. Att vara aktsam om dina mediciner kommer att optimera deras effekter för att hantera symtomen. Var öppen och ärlig om dina symtom och eventuella biverkningar som du har. Detta kommer att hjälpa din läkare att avgöra om en annan medicinering är bättre lämpad. Vanliga behandlingar inkluderar kortikosteroider, immunosuppressiva läkemedel och interferon.
2

Arbete med en sjukgymnast. Han kan visa dig övningar som kan göra dig starkare, mer flexibel och kan minimera smärtan. Han kan också visa dig olika sätt att utföra dagliga sysslor för att minimera smärta och obehag. Fortsätt föreslagna behandlingar hemma som din sjukgymnast.
3

minska produktionen av inflammatoriska kemikalier i kroppen som främjar och förvärra smärtan. Alternativ medicin expert Dr Andrew Weil rekommenderar följande saker för sina MS-patienter. Få det mesta av din protein från soja, bönor, fullkorn och andra icke-animaliska källor. Minska eller undanröja mjölkprodukter. Ät livsmedel rika på omega-3 fettsyror som kallt vatten fisk, nötter och frön. Ät mycket frukt och grönsaker, de är rika på inflammation-fighting antioxidanter. Ta en daglig multivitamin /mineraltillskott, de innehåller hela spektrat av antioxidanter i de föreslagna beloppen
4

Experimentera med alternativa terapier.. The University of Maryland Medical Center rekommenderar bromelain (40 mg dagligen) för MS smärta. Akupunktur och massage kan också vara fördelaktigt
5

Delta i regelbunden, måttlig fysisk aktivitet om du har mild till måttlig MS;. Den kan lindra många symptom. Tala med din läkare om råd i att utforma ett lämpligt regim.