Auyurvedic traditionen har fortsatt att använda olja drar som ett av de sätt utövarna avgifta sin kropp och omfördela sina system. Många andra kulturer runt om i världen har använt liknande metoder med den renaste formen av de inhemska oljan tillgängligt för deras region. I Auyurveda, är sesamolja den vanligaste oljan används.
Technique
Alla kulturer utför olja drar i en liknande grundläggande sätt. Varje morgon innan frukost, kommer utövaren lägger en matsked olja in i hans mun. Oljan är sedan swished och plaskade runt munnen, ungefär som du skulle swish med munvatten, för cirka 15 till 20 minuter. Genom att hålla den i munnen och skvalpar runt, aktiverar du de naturliga enzymerna i din saliv och avgiftning processen börjar. När du är klar, är oljan spottade ut och tänderna borstas på korrekt sätt. Denna procedur utförs ibland upp till tre gånger per dag på fastande mage.
Förväntade resultat
Oil
dra sägs ha läkt eller botas ett antal av tillstånd och sjukdomar genom tiderna har det praktiserats. Många av de problem som har sitt ursprung i huvud och hals, bronkit, halsont, tand smärta, migrän och tandköttsproblem. Övriga villkor sägs gynna är gastrointestinala, lungor och hjärta, artrit, blodsjukdom och hormonell obalans.
Eventuella biverkningar
biverkningar av olja drar liknar de av någon avgiftning behandling. En utövare kan uppleva akne utbrott, tröghet och en allmän sjukdomskänsla. Dessa biverkningar visar att toxiner släpps ut i blodet och lymfatiska system på väg att elimineras, och kan betraktas som ett gott tecken på att behandlingen fungerar.
Sätt att förbättra arbetsordningen
Utövare av olja drar ska dricka en stor mängd vatten för att hjälpa kroppen att spola sjukdomar och gifter. Flushing kroppens system kommer att öka effekten som oljan drar kan ge. Ett annat sätt att förbättra upplevelsen är att lägga några droppar eterisk pepparmyntsolja till oljan i munnen. Denna uppfriskande tillägg lämnar utövaren känna sval och fräsch både fysiskt och mentalt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa