Du kan dö 8.956 sätt. Men, mest troligt, kommer du att välja bara 4 om dessa tusen sätt. Jag säger att du väljer eftersom jag, liksom majoriteten av befolkningen, du lever ett fruktansvärt livsstil som leder dig till döds. Statistiken visar att nästan 1,5 miljoner amerikaner dör i förtid varje år. Enligt Dr Augustus Grant av Heart Association, de flesta människor dör i förtid på grund av flera faktorer, inklusive stillasittande livsstil, dålig kost och rökning. "Förra året var över 80 procent av alla dödsfall i USA från 4 saker? Hjärtsjukdomar, cancer, stroke och diabetes, "som sagt av John Seffrin, chef för American Cancer Society. Och alla dessa sjukdomar var signifikant påverkad av en rutin för "dålig kost, övervikt, fysisk inaktivitet och rökning." Och det är ett välkänt faktum att dessa saker inte händer amerikaner ensam. Över hela världen, finns tusentals om inte miljontals människor dör av för tidiga dödsfall. Detta trots att ha friska födslar som ger möjlighet att ha längre liv. Och det beror på att dessa människor inte följer reglerna för friska living.Everything har lagts ut klart och kravet på en sund livsstil är skrek. Människor kan förändra allt. Människor kan förhindra att det händer. Men de bara inte vill. De är mer bekväma med en fjärrkontroll i handen, titta på tv, äta ohälsosamma mellanmål, inte motion, och leva livet med cigaretter i deras hands.It är en kris där ute, och vi talar inte pengar frågor här. Det är en hälso-kris. Med detta, har American Cancer Society, American Diabetes Association och American Heart Association förenas för att lösa problemen och sprida några mycket viktiga message.Health experter intygat att majoriteten av förtida dödsfall orsakas av vissa problem i generna eller toxiner i miljö. De flesta dödsfall orsakas av inaktiva, ohälsosam livsstil som människor ägnar sig åt för att varje dag i sina lives.Studies visar att majoriteten av amerikanerna är undernärda eller är övergödda. I själva verket fann man att över 60% av befolkningen lider av svåra fall av fetma. De värsta, bara ett fåtal människor äter de rekommenderade dagliga portioner av frukt och grönsaker per dag - minst 5 och 9 portioner. Och det roliga här är att när dessa människor får äta frukt eller grönsaker, de konsumerar det i en ohälsosam form såsom franska stekt potatis eller bananer splits.Worse de inte ens får träna i minst 30 minuter om dagen . 1 av 4 röker trots varningarna. Och varje dag, runt om i världen, dessa siffror grow.In trots allt, behöver du inte gå med i trenden. Du behöver inte dö på grund av dessa fyra viktiga orsaker - hjärtsjukdom, cancer, stroke eller diabetes. Bara leva en hälsosam och aktiv livsstil, äta hälsosamt och ta dina kosttillskott dagligen. Stoppa smoking.Wouldn inte det vara skönt att leva ett hälsosamt liv med vänner och familj runt?
