Holistic Botemedel för Astma

Astma resultaten från muskelspasmer omger de små luftvägarna i lungorna (eller bronkerna). Typiska symtom är hosta, väsande andning, andningssvårigheter, och känsla som om ett band skulle återhållande bröstet. Astma är ofta utlöses av allergener eller ansträngning. Då utlöses av allergener, producerar kroppen generellt överflödigt slem, ytterligare förvärrar andningen. Holistiska behandlingar för astma försök att korrigera tillståndet med näringstillskott. Grundläggande Kosttillskott

Eftersom allergener och immunsystemet spelar en viktig roll i astmaattacker, är vitamin A plus betakaroten tros vara till hjälp. Vitamin A är nödvändigt för vävnadsreparation och hjälpmedel i immunitet. B5, "anti-stress" vitamin, är ett annat användbart tillägg. I vissa fall kan B6 injektioner vara till hjälp när B6 stimulerar immunförsvaret. Men söker en läkares råd innan du får Vitamin B shots. En annan potentiellt användbart tillägg är magnesium. Studier visar att magnesium brister kan spela en roll vid vissa typer av astma.

Ytterligare tillskott att överväga att inkludera bromelain med quercetin C. Bromelain är ett kraftfullt immunstimulerande och quercetin C har en antihistamin effekt att hjälpa till med slem produktion. Coenzym Q10 har också vissa förmågor i kampen mot histamin. Andra holistiska lösningar inkluderar dagliga doser av honung eller bipollen från lokala källor, företrädesvis från inom en 10-mils radie av ditt hem. . Intag lokal honung och bipollen är tänkt att okänsliga dig från lokala pollenallergener
växtbaserade kosttillskott

Vissa örter rykte om sig att hjälpa till med astma och stärka immunförsvaret inkluderar: echinacea, hästsvans, enbär, lakrits rot, Ma Huang, pau d'arco, propolis och hala alm tabletter bark. Echinacea, i synnerhet, är bra för immunförsvaret. Och Ma Huang kommer att öppna upp lungorna. Slippery elm bark hjälper till att skapa lugnande foder för att lindra inflammation. Dricka te i pau d'arco hjälper som te fungerar som en naturlig antibiotika. Lobelia örtextrakt är också användbart under en astmaattack som det är en bronkial glatt muskelavslappnande medel. En annan ört visat sig ge goda resultat är ginkgo, som innehåller ginkgolid B. Addera ditt Astma Diet

del av holistisk medicin är att betrakta kroppen som en helhet. Detta betyder ofta att reglera dieten. Personer med astma bör konsumera en ny diet, vilket innebär att de bör äta färsk frukt och grönsaker, nötter och frön, havregryn, brunt ris och fullkornsprodukter. Många med astma skulle gynnas av en hypoglykemiska kost, en som innehåller inget socker, mycket protein och lite kolhydrater.

En juice snabbt, eller en snabb användning av destillerat vatten och citronsaft (eller en kombination av båda ), kan under tre dagar hjälper rena kroppen från gifter och slem. Beroende på svårighetsgraden hos tillståndet, kan sådan snabb vara till hjälp en gång i månaden.

Undvik cola-drycker och andra kalla drycker. Undvik mejeriprodukter eftersom de ökar produktionen av slem. Undvik alfalfa, rödbetor, morötter, bearbetade livsmedel, salt, vitt mjöl och vitt socker. Vissa kan behöva undvika fisk, rött kött, fläsk, kyckling och kalkon. Andra potentiella triggers är sulfitic medel, som finns i många livsmedel som konserveringsmedel.