Holistisk behandling av tröga binjurarna

En av de viktiga organen i det endokrina systemet är det binjuren. Detta är den "kamp eller flykt" körtel som sparkar i när vi är i trubbel. Binjuren övervakar och reagerar stress i kroppen. När en upplevd stress är närvarande, släpper binjuren kortisol i blodet. Resultatet är en snabb hjärtrytm och ökat blodtryck. Ibland, beroende på konstanta stressorer kan binjuren blir trög och bränt ut vilket kan resultera i ett tillstånd som kallas adrenal trötthet. Holistisk behandling kan vara lösningen för vissa. Burn-Out

Adrenal trötthet kan vara svårt att diagnostisera eftersom det ofta går oupptäckt i ett blodprov. En trög binjuren kan resultera i ett brett och varierat lista på symptom som ofta kan misstolkas för många andra sjukdomar eller störningar. Några av dessa symtom är viktökning och ett starkt motstånd till viktminskning, minnesförlust, håravfall, brist på energi, depression, yrsel, yrsel, lågt blodtryck, hög hjärtfrekvens, dåliga PMS och mensvärk och ovanligt torr hud. Dessa symtom på egen hand kan signalera många andra förhållanden så det är viktigt att se en läkare som kan se den större bilden och korrekt diagnostisera dig. Orsaker till adrenal trötthet kan inte alltid vara pin-pekade, men kan omfatta depression, stress, sömnbrist, kost och bakteriell infektion. Också en annan bieffekt av adrenal trötthet kan innehålla colon irritabile, förstoppning eller lös avföring. Detta resulterar ofta i mal-absorption av essentiella näringsämnen som kroppen vilket bara förvärrar problemet med trötthet och mental förvirring.
Örter och kosttillskott

örter och kosttillskott har varit används av vissa holistiska naturopaths vid behandling av adrenal trötthet. Inte alla kommer att reagera positivt men vitaminer och naturmedel kan hjälpa behandla och balansera adrenal obalans. Magnesium, antioxidanter och omega 3 vitaminer kan ibland bidra till att balansera binjuren och hjälpa tillbaka din energi nivåer till det normala. Vitamin C har använts i kombination med bioflavonoider liksom vitamin E och en bra vitamin B-komplex i kombination med konventionell behandling. Örter som vissa har hävdat effektiva är Rosenrot som är bra för minnet och hjärnan dimma och Ashwagandha vilket är ett naturligt lugnande medel som används för nervsystemet. Siberian Ginseng har varit påstods också att balansera adrenal systemet och samt att öka mental skärpa. Återigen finns det inga entydiga studier om örter och kosttillskott i behandling av adrenal frågor så alltid rådgöra med din läkare. Örter kan ibland interagera med andra läkemedel och kan vara lika kraftfull som receptbelagda läkemedel.
Got Red Bull?

Även om tendensen är att längta koffeinhaltiga produkter när man är trött, om du lider av binjure trötthet, är det motsatsen faktiskt rekommenderas. Du måste minska raffinerat socker och helt eliminera koffein. Det har motsatt effekt på någon med adrenal problem eftersom koffein och socker kan öka din puls och bara ytterligare brännskador ut ditt system som nu-så långt som ditt nervsystem förstår in en konstant förhöjd tillstånd av stress.

Nourish din andliga jag

Förutom kosten, fokus på andlig centeredness också. Ju mer stress du kan eliminera, desto bättre. Många naturläkare kommer att föreslå meditation på morgonen i minst femton minuter. Avkopplande ditt nervsystem kan hjälpa till att återaktivera binjurarna i en närande sätt. Du kan behöva använda meditation tillsammans med andra konventionell behandling, men det kan i vissa fall hjälpa till att sänka stresshormoner. Använd sunt förnuft och alltid rådfråga en betrodd läkare. Helheten av denna artikel är avsedd endast i informationssyfte. Aldrig ersätta detta råd för ditt eget goda omdöme eller hos en läkare.