Många kvinnor upplever värmevallningar under klimakteriet. Vissa örter som dong quai och silverax, kan bidra till att minska värmevallningar och stöd i östrogenbehandling. Patienter bör kolla med sin läkare innan du tar något naturmedel.
Vaginal torrhet
Kvinnor som upplever torrhet i slidan som en följd av klimakteriet kan dra nytta av fördelarna vitamin E direkt till slidan. Muntliga vitamin E-tillskott kan också hjälpa, som kan over-the-counter smörjande krämer och geler.
Ångest
postmenopausala kvinnor kan lindra ångest med naturläkemedel teer. Kalott, valeriana rot och kamomill kan alla hjälpa till att lindra ångest och slappna av kroppen. Patienterna bör inte köra bil eller utföra andra potentiellt farliga uppgifter tills de vet hur dessa örter kommer att påverka dem.
Depression
växtbaserade behandlingar för depression är johannesört, maskros rot och välsignade tistel. Dessa örter kan bidra till att skapa en övergripande känsla av välbefinnande och ge en energikick för att bekämpa trötthet Många kvinnor i klimakteriet erfarenhet med depression.
Andra behandlingar
akupunktur kan lindra värmevallningar hos vissa kvinnor i klimakteriet, samt lindra huvudvärk smärta och kraftiga blödningar. Kvinnor upplever klimakteriet bör se till att äta en hälsosam kost som är rik på fibrer och näringsämnen. Sojaprodukter kan bidra till ökad östrogen naturligt liksom.
Upphovsrätt © Liv och hälsa