Holistisk behandling för njursten

Njursten är oftast inte en genetisk sjukdom, utan snarare en som bygger på kostval. Att äta rätt mat kan uppmuntra optimal njurfunktion samt förhindra stenar bildas. För dem som lider av njursten, det finns naturliga holistiska behandlingar för att uppmuntra de stenar att passera genom kroppen. Diet

Kost är en viktig faktor för att förebygga njursten. Undvik att äta bearbetade eller raffinerade livsmedel såsom vitt bröd och pasta, dricka alkohol eller drycker som är kolsyrade, och äta mer än den rekommenderade mängden protein varje dag, vilket är 15 till 20 procent av din förbrukade totala kalorier för dagen. Begränsa konsumtionen av antacida såsom Tums, eftersom kalcium uppbyggd kan öka stenbildning.

Ät en kost rik på frukt och grönsaker, liksom fisk, spannmål och baljväxter. Ät mat med högt fiber såsom havrekli och linfrö för att hålla kroppen smälta på optimala nivåer. Vatten är viktigt att förebygga njursten. Nyckeln till att få tillräckligt att dricka hälften av din totala kroppsvikt i gram vatten, som hjälper utspädd urinen för att förhindra sten uppbyggd. När urin är mycket koncentrerad, det blir fylld med kristaller, som leder till bildandet av stenar.
Örter

Naturläkemedel har länge använts för en mängd olika medicinska krämpor, inklusive njursten. Vissa örter hjälper till att slappna av kroppen för att passera en formad sten med mindre smärta, samt fungerar som ett diuretikum för att hjälpa till med att passera stenen. Crampbark används för att slappna av musklerna och arbeta som ett kramplösande botemedel mot njuren. Kava Kava är en välkänd ört som används för att koppla individer i många fall, bland annat passerar en sten. Khella är en populär lösning för njursten, eftersom den också fungerar som en kramplösande och slappnar urinledaren vävnader, vilket möjliggör snabbare passage av en smärtsam sten.
Vitaminer & Mineraler

tar kosttillskott regelbundet kan hjälpa till med bildandet av njursten. Vitaminer B6 och C är till hjälp för att minska urin oxalat, som är en av de viktigaste komponenterna i formationer njursten. Ta 60 mg per dag av vitamin C för att förhindra stenar, eller välj 25 mg av vitamin B6 varje dag.
P Om du saknar magnesium, risken för njursten ökar. Ta en 500 mg komplettera varje dag för att förhindra stenformationer, eller minska storleken på redan bildade stenar för lättare passage.