Stanna upp och fråga dig själv vilken färg din kropp behöver, sedan hitta ett livsmedel i den färgen. Välj livsmedel som gula bananer, gröna druvor eller röda jordgubbar. Du kan läsa mer om vilka färger stimulerar vilka funktioner på Myth webbplats (se Resurser nedan)
2
Leta efter praktiska tips om färg och kost från boken. "Color Therapy: Healing med färg" genom RB Amber (se Resources nedan). Gå igenom kapitlen om hur man kan gå ner och upp i vikt med hjälp av övningar färgterapi. Addera 3
Förbättra dina chanser att långsiktig viktminskning genom att införliva en kompletterande behandling som hypnoterapi i din diet insatser.
4
Läs mer om holistiska viktminskning tekniker i "Losing It-Naturligt: A Complete Holistic Viktminskning Program". (se Resurser nedan)
5
Upptäck mer färg terapi tekniker på "Holistic online" webbplats (se Resources nedan).
Color Therapy Viktminskning Tips
6
Byt ut din nuvarande kylskåp ljus med en billig blått ljus . Blått ljus är tänkt att krympa tillväxten och dämpa aptiten. Investera i ett par gula solglasögon färgterapi, och bära dem i 20 minuter per dag för att förbättra ditt fokus och hjälpa dig att hålla fast vid ditt kommenterar 7
diet.
8
Ta 10 minuter för att visualisera den röda färgen. Gör detta två gånger om dagen för bästa resultat. Att föreställa rött fungerar annorlunda på kropp och själ än att faktiskt se rött.
9
hänga bilder runt bordet eller matsal som har greener, violer och blues. Dessa färger är tänkt att dämpa aptiten.
10
Investera i en snygg svart duk. Svart är också tänkt att dämpa aptiten. Att dämpa aptiten
11
Drick rött strömförande vatten. Investera i klara glasögon med en röd nyans, eller köpa ett rött ljus gel och linda den runt en 8-ounce glas. Fyll 2 av glasen med 8 dl vatten. Täck glasen med plastfolie, och lämna dem utanför i direkt solljus under minst tre timmar. Drick ett glas strömförande vatten på morgonen och en annan på kvällen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa