Kontrollera din sjukförsäkring för att se om den täcker besök till en allergolog. Om den inte gör det, eller om du inte har sjukförsäkring, se vad du kan göra för att lösa detta problem.
2
Boka tid med en allergolog. Även om over-the-counter läkemedel arbete mot dina allergiska symtom, är de egentligen bara täcker upp problemet. Ett besök till en allergolog kan hjälpa till att avgöra om det finns mer effektiva läkemedel för dig, eller om du skulle ha nytta av allergitester.
3
Utforska alternativ med din läkare. Hon kan föreslå att du tar ett allergitest för att se vilka specifika allergier du har. Om det här testet kommer ut positivt för vissa allergier, kan du också ha möjlighet att ta allergi skott (som i princip fungera över en lång tidsperiod för att vaccinera dig mot dina allergier). Återigen, måste du se till att din försäkring täcker något av dessa alternativ.
4
Eliminera icke-säsongsmässiga allergener. Även om du kanske i själva verket har säsongsbetonade allergier, kan din allergitest avslöjar allergier till åretrunt allergener som dammkvalster och mögel. Om så är fallet, fråga din läkare hur man kan minimera din exponering för dessa retande, vilket naturligtvis kommer att förvärra dina problem under säsongsbunden allergi säsong.
5
Håll dig uppdaterad om vädret. Oavsett hur mycket medicin du är på, kanske dagar med höga pollental vara svårt. Veta pollen situationen upfront kan hjälpa dig att planera din dag (se nedan för att lära dig att få allergi varningar i din e-postadress).
Upphovsrätt © Liv och hälsa