Hur Hjärnvågorna Sinne resa med Binaural Beats

Jag hade läst många år sedan om en teknik som används för meditation i vad många år sedan och hade faktiskt köpt ett kassettband som spelade något som kallas binaural beats inom ramverket av andra ljud eller musik . Jag blev förvånad över hur djup min avslappning lyssnade på det här bandet och nu många år senare, med dig röret och internet, det finns tillgång till dessa typer av ljud och video hjärnvågorna nedladdningar sinne voyage för free.I säger hjärnvågorna sinne resa eftersom dessa Binaural beats är utformade för att framkalla olika reaktioner i hjärnan beroende på frekvensen av binaural beat som kan orsaka drömlik stater i åtanke. Saker du behöver
Internet
trevlig bekväm stol
you tube
stereohörlurar (fungerar bäst) katalog Fördomsfri
Visa fler instruktioner
1

att inleda en snilleblixt sinne resa du först måste ta reda på vilken av de fem frekvenser hjärnan våg du vill skriva in. De flesta som använder binaural beats försöker den som ett stöd för att fördjupa meditation, varför de hjärnvågor som vi försöker att ingå är bara följande tre-Alpha vågor: djupavslappning (vaket), pre-sömn och pre-vaken dåsighet, Thetavågor:. Drömmar, djup meditation, REM-sömn, astral projektion och Delta vågor :: djup drömlös sömn, förlust av kroppskännedom
2

Skaffa dig en bra uppsättning hörlurar och en bekväm stol att koppla in och gå till en webbplats som visar binaural beats videos.You kan gå till många webbplatser för att ladda ner dessa binaural beats för gratis, är de i allmänhet spelas i en matris av andra ljud eller musik och påverkar kan vara riktigt spännande om din öppna för upplevelsen. Använd listan av frekvenser jag listade ovan för att ange vilken effekt du försöker framkalla. Är du ute efter att helt slappna av än att gå för binaural beats i deltat eller theta frekvenser, eller vill du vakna mindfullness, än gå för alfa. Se till att du är öppen för en snilleblixt sinne resa och du har en bra resa. Addera 3

När du har valt vilken video att titta och lyssna på bara luta sig tillbaka och slappna av och binaural beats inom ljud orsakar din hjärna att komma in i frekvens som spelas i ljudspåret, De gör detta genom att spela en frekvens i ena örat och en annan frekvens i den andra, gör att skillnaden mellan de två hjärnan att ange in i en viss hjärnvågorna frekvens. Detta kanske låter som rappakalja, men prova det och du kommer bli förvånad.
4

I allmänhet bo på you tube när jag söker efter binaural beats och du kan få stora visuella på många av dessa filmer som kan öka deras effekter. Eller om du föredrar att hålla ögonen stängda och meditera så djupt som möjligt-njuta, det är roligt och avkopplande.