Hur Kontroll Eksem

Eksem är en kronisk hudsjukdom som kännetecknas av torr, kliande och inflammerad hud. Det finns ingen enskild orsak till eksem, men flare ups är ofta orsakas när kroppen reagerar på immunsystemets reaktion på miljö-och känslomässiga förändringar. Dessa förändringar innefattar extrema temperaturer, fuktighet, kemiska och fysikaliska irriterande, parfymer, och vissa material kläder. Även om det finns inget känt botemedel för eksem, det finns flera sätt att kontrollera det. Saker du behöver
allergivänliga tvålar
Milda tvättmedel
Antihistaminer
Föreskriven kräm eller salva
Hydrocortizone grädde
Visa fler instruktioner
1

Var varsam med din hud. Repa inte det. Även eksem får huden att klia i de drabbade områdena, kliade det gör bara det fungerar. Det kan leda till att huden blir mörkare, och det kan orsaka sprickor och blöder. Vidta åtgärder för att försöka minimera din repor. Håll naglarna kortklippta. Om det behövs, använd handskar på natten för att undvika repor i sömnen.
2

Starta en matdagbok för att hålla koll på vissa livsmedel som orsakar ditt eksem att blossa upp. Eliminera eller minska intaget av livsmedel som kan orsaka eksem flare-ups. Vissa livsmedel som kan förvärra eller förvärra eksem inkluderar mjölk, ägg, vete, kaffe, och produkter sojabönor. Var noga med din kost innehåller livsmedel med essentiella fettsyror, såsom gröna bladgrönsaker, linfröolja, lax, valnötter, solrosfrön och pumpafrön.
3

Försök att undvika andra triggers såsom allergener, stress, scratchy kläder, alkohol, parfymer, ingredienser i kosmetiska produkter, hårda tvålar och tvättmedel. Använd milda, allergivänliga tvålar och ett milt flytande tvättmedel. Tvätta nya kläder, handdukar och sängkläder innan du använder eller använder dem.
4

dusch eller bada i varmt vatten istället för varmt. Varmt vatten gör att huden torka ut. Använd endast tvål på de drabbade områdena för att undvika att irritera huden genom att gnugga med en tvättlapp. Applicera en hypoallergen fuktgivande lotion eller kräm på huden ett par minuter efter bad. Var noga med att tillämpa och krämer receptbelagda eller salvor före applicering andra hudkräm.
5

Prata med en hudläkare om behandlingsalternativ. Det finns krämer, salvor, kortikosteroider, antihistaminer, och antibiotika för att behandla och hantera eksem. Din läkare kan också diskutera andra behandlingsalternativ såsom ultraviolett ljus terapi, tillämpa våta förband, homeopati och aromaterapi.
6

Vidta försiktighetsåtgärder runt ditt hem för att hjälpa till att eliminera blossa upp utlöser. Upprätthålla stabila temperaturer i ditt hem med hjälp av en luftfuktare under vintern för att minska nivåerna av fukt. På sommaren, försök att undvika att svettas. Håll luften inne i hemmet svalare med luftkonditionering och fläktar. Det är till hjälp för att eliminera mattor, persienner, och andra saker som kan samla damm och husdjur ilska. Undvik att använda hushållsprodukter som innehåller starka kemikalier. Använd handskar vid rengöring för att undvika kontakt med huden.