Hur Practice Maum Meditation

Maum Meditation, som grundades i Sydkorea 1996 av Woo Myung, är en form av meditation som är byggd på tron ​​att de flesta människor lever i en falsk värld och inte den riktiga, objektivt. Utövare säger att bli fri från den falska värld är möjlig genom meditation. Det finns åtta stadier av Maum Meditation, med de första sju syftar konditionering människor att förkasta den så kallade falska värld och befria sina sinnen och själar att gå över till den "riktiga" världen. Saker du behöver
meditation bild kudde
av ett svart hål (tillval)
Visa fler instruktioner
1

Den första av de åtta nivåerna av Maum Meditation är att veta att du är ett med universum. För att öva detta, måste en person ta en bekväm meditation ställning, för många människor innebär detta sittande med benen i kors på ett golv eller matta. Utövare måste sedan visualisera sina fysiska kroppar dör och ser sina själar flyta från deras kroppar ut i rymden.
2

Den andra nivån av Maum Meditation är att veta att det finns ingen falsk sinne, vilket innebär att befria dig av alla dina jordiska känslor och minnen. För att göra detta, utövare visualisera sig i rymden nära ett svart hål. De då mentalt kasta alla minnen och känslor från hela livet i hålet, där de konsumeras. Då den andliga formen i sig är också kastas in i hålet. Addera 3

tredje meditation nivån består av mer virtuell förstörelse av kroppens känslor och minnen. I detta skede, utövare visualisera lägga alla de saker som definierar deras liv på jorden, såsom materiella ägodelar som bilar och hus, på ett transportband och låt dem rida längs bandet tills de faller i en grop av eld och förstörs.
4

Den fjärde nivån av meditation programmet består av att utföra en enkel fysisk handling såsom dammsugning, och börjar mentalt associera den fysiska handlingen med den virtuella döden för din egen människokroppen. Varje gång hushållet uppgiften utförs, blir det en akt av fysisk meditation som resulterar i den virtuella änden av personens fysiska form.
5

Den femte nivån, som kallas "känna den ursprungliga grunden , känna sinnet och kroppen av universum, "liknar den fjärde i att en mindre fysisk aktivitet i utövarens val, såsom diska, används som en meditations metafor för den virtuella änden av den fysiska formen. Sjätte och sjunde nivåer princip expanderas versioner av den fjärde och femte.
6

Den slutliga nivån, som är känd i Maum Meditation som "arbetar i sann världen för världen," är nått när du har "rymt" och överskred den världsliga sätt att tänka och agera. Det är i detta skede, utövare säger, att du har blivit upplyst och se världen som den faktiskt är efter falsk bild av världen i ditt sinne har undvaras.