Hur att behandla anemi vid reumatoid artrit

Patienter med reumatoid artrit kämpar ofta med anemi liksom. Anemi är en sjukdom där blodet inte kan transportera tillräckligt med syre till kroppen. Det kan orsakas av alltför få röda blodkroppar eller hemoglobin. Förstå anemi och reumatoid artrit kan du ta kontroll över din järn intag och känna energi igen. Instruktioner
Behandla AnemiatestNews 1

Var medveten om de symtom du upplever. Känslor av svaghet eller utmattning, ovanliga blekhet eller gulfärgad hud eller tandkött, yrsel och andfåddhet kan alla vara tecken på allvarlig blodbrist. Patienter med kroniska sjukdomar som reumatoid artrit är mer benägna att ha mild anemi som orsakas av deras sjukdom. Om du har mild anemi, kan du inte visa några symtom.
2

Schemalägg ett besök till din primärvårdsläkare eller reumatolog för en blodstatus. Detta test kan upptäcka anemi, och kan berätta för din läkare om hur allvarlig den är.
3

ta järntillskott om anvisningar från din läkare. Olika typer av anemi kan kräva olika typer av järntillskott, inklusive folsyra, så diskutera dem med din läkare först.
4

Ät en balanserad kost med mycket järnrik mat. Kött (speciellt mörka kött), berikade spannmål, bönor och spenat och andra gröna bladgrönsaker är alla bra källor till järn. Järn från animaliska källor är lättare absorberas av kroppen än järn från växter,. När det är möjligt, kombinera djur-och växt-innehållande livsmedel för bästa upptaget av järn
5

Undvik mat som hindrar upptaget av järn i kroppen. Bran, samt kaffe och te, kan göra det svårt för kroppen att absorbera järn från mat och kosttillskott. Omvänt, livsmedel som innehåller mycket c-vitamin hjälper kroppen absorbera järn lättare, så överväga att lägga livsmedel såsom citrusfrukter tillsammans med dina järnrik mat. Addera