Hur att sänka blodtrycket med ingefära

Hypertoni eller högt blodtryck kan behandlas med hjälp av naturliga , alternativa metoder . Varför inte ta en mer holistisk syn på att sänka ditt blodtryck . Studier har visat att dricka te infusion gjord av ingefära kan bidra till att minska inflammation i artärerna och blodkärl som orsakar högt blodtryck . Prova följande recept för ingefära te . Du kommer bli förvånad över resultatet . Saker du behöver
färsk ingefära , skuren i skivor ( ca 10 eller 15 ) från 4 dl vatten
Citron kilar
1 tsk . honung
Visa fler instruktioner
1

Skala och skär färsk ingefära i skivor . Reserv och lagra resten av ingefära för senare användning .
2

I en kastrull tillsätt 10 till 15 skivor av ingefära till 4 koppar vatten . Koka på medelhög värme i 15 minuter .
3

Ta bort från värmen och låt ingefäran dra i 5 minuter längre .
4

Sila bitar av ingefära från te . Häll i en tekopp , tillsätt citron kil och 1 tsk . av honung efter smak . För hälsofördelar , drick 2 koppar om dagen .